名古屋ウィメンズマラソン宿泊付きエントリー(`・ω・´)

割高なのは、かなり痛いんだけど・・・


過去2年宿泊付きエントリーしているホテルは少し古いけど、古いからこそ
部屋もゆったりめだし、朝食会場が広くてバイキングのお料理が豊富
そして何より、レイトチェックアウトで当日荷物を持って歩かなくて良く、
終わってからお風呂に入れるのが気に入っていてエントリーしてる( *´艸｀)


エントリーさえ出来れば確実に走れるし！！




今年もそのホテルの宿泊付きエントリー、第0関門


一昨年はサーバーダウンで待てど暮らせど繋がらず、エントリー完了まで
3時間近くかかり、昨年は輪行で出掛ける予定があってヒヤヒヤしながら
エントリーしたら25分くらい。
でもワタシは早かった方で、Twitterとか見てると2時間かかった人も・・・


今年は予定もなく夏休み中の夫に「では、戦闘態勢に入ります(￣▽￣)ゞ」
・・と声をかけて、コーヒー持ってPCの前に！！



9時59分50秒過ぎに”最新の情報に更新”クリックすると・・・・・・





即、エントリー画面に繋がった・・・





ビックリし過ぎて、エントリー情報を入力するところで、単語登録して
あった友達の情報を何度も選び間違えちゃったよ(;´д｀)トホホ




それでも、ものの数分（↓10時08分だね）にエントリーあっさり完了！！

名古屋も少し落ち着いて来たのかなぁ～、足元見られすぎて宿泊付きは
人気無くなったかな～と思ったけど、エントリー完了のメール確認して
ラン友 あやちゃんに報告LINEしてる数分の間にどんどんSOLD OUTに
なって行く～～～

まあ他にもエントリー方法はあるけど、どのみちホテルは割高になるし、
宿泊が確実なら、宿泊付きで走ることが早めに決まるのは安心だよね♪

最近は名古屋くらいしかフル走らないから、旅行気分で・・・（笑）




暑いの苦手なワタシは外走るのは厳しいので、体幹トレーニングを少し
頑張ろうと思って自転車にも必要だし！
・・苦手とは言え、自転車は日中じゃないと走れないから自転車は乗るし
ジョグも全くしないってことではないけど・・・



そして、真剣に身体を絞らなきゃ・・・と！！！

8月になってから大好きなポテチ等のスナック菓子は食べてないっ

”おやつをガマン”は無理なので、ゼリー作りにハマってる(￣▽￣)ゞ
ビールも飲むけど、家での1人呑みは止めてるよん(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪





ここ2年くらい練習不足過ぎて、外反母趾や足裏が痛くなって走れない・・
ってことに陥ってたから、来シーズンはもう少しちゃんと走りたいっ！！



ガンバル

坂東三十三観音巡礼

巡礼って書いてしまうと、申し訳ないような・・・


信心深い訳でも、神社仏閣に詳しい訳でもないのに、始めてしまった
”坂東三十三観音巡礼”



リラックマ×KEIKYUのコラボグッズが好きで、絶対使わないモノは除いて
ついつい買ってしまったモノの中に”御朱印帳”が

御朱印は、始めてしまったらどこで終わりにして良いのか分からないから
始めるつもりはなく、リラックマの御朱印帳も即購入した訳ではなく・・

でも、可愛いから、コレ持って地元のお寺と神社だけ廻ってみようかな～
なんて理由で購入して・・・1年以上(;´д｀)トホホ


・・と、自転車友達 ケロールさんが秩父三十四番と坂東を始めると聞き、
それなら神奈川に札所の多い”坂東”を一緒に廻らせてもらい始めよう！！


こんな理由で始めてしまった 俄かですしかも自転車で。


ケロール3号と輪行で鎌倉駅に来るケロールさんと、8時集合。

予定より出遅れて、朝から鎌倉駅まで爆走今日も暑い！！

北鎌倉までは時間的に通勤の車や自転車が多く、いつも通り混んでたけど
北鎌の坂を越えると、土日や平日ももう少し遅い時間は大渋滞・激混みの
鎌倉八幡宮脇～小町通りが空いててビックリ


お店が開く前は、こんなに静かなんだ・・・

おかげで5分の遅刻で済んだ　←オイオイ(^^;）

お待たせしました～

鎌倉八幡宮にちょっと立ち寄りして・・・

何はともあれ、まずは第1番 大蔵山杉本寺から・・・。あとは順不同。

苔むした古い石段（立ち入れない）や、

古いお堂、鐘撞堂・・・

歴史を感じられるお寺♪


語彙力なくて申し訳ない( ；∀；)






初 御朱印♪

発願（ほつがん）の印も押してもらいました♪




リラックマ×KEIKYU御朱印帳

ちなみにケロールさんが購入した”坂東”専用の御朱印帳

御朱印を頂いた方に、順番通りに押してもらうなら鉛筆で小さく番号を
ふっておくと良いよ・・・と教えて頂いた。

その点ケロールさんが購入した専用の御朱印帳は、お寺の名前や詠歌が
入っていて押してもらうページ？が分かるようになってるのね・・・


ワタシは、巡った順で良いかな




観光客が多い場所からは少し離れてて、この”巡礼”しなかったら絶対に
来ないだろうな～と思う場所なので、”俄か”でもこれはこれでアリかな。







次は、第4番 海光山長谷寺

駐輪場（自転車専用）もあります♪

長谷寺も実は入るの初めて。



境内入ってすぐ左側に朱印所があり、先にお願いして番号札を貰います。
その間にお参り・・・

本尊は十一面観世音菩薩像で木彫仏としては日本最大級（高さ9.18ｍ)の
尊像とのこと・・・
写真は撮れなけど、数字以上に大きく感じる観音さま




景色の良いお休みどころもある

残念ながら、お団子もお饅頭もまだ準備出来てなった

朱印所に戻って、御朱印帳を受け取る・・・

門を出ると、暑さのあまりソフトクリームの看板に引き寄せられた（笑）

涼しい店内で冷たいソフトクリーム♪

生き返る


ここまで来たら”力餅家”でも補給すれば良かったかも・・・




さて、次に移動しましょ～

10時を過ぎてさらに日差し強くなり、車も人も増えて来た・・・



第3番 祇園山 安養院 田代寺

こじんまりとした静かなお寺♪立派な槇の古木があった・・・

境内の中は一切撮影禁止なので、写真はこれだけ・・・




お坊さん2人だけなので、年末などは御朱印お休みだそう

それにしても、暑い(;^_^A


保冷ボトル忘れてしまい、ペットボトルをボトルケージに差しておくと
あっと言う間にお湯になる～


さてさて、次に移動。逗子に向かいます・・・

第２番　海雲山 岩殿寺

住所的には、スキー仲間の家の近くなんだけど・・・全然分からない

住宅街をくねくねと入って行くと・・・突き当りにあった！！

いやぁ、ここも巡礼しないと来ないなぁ。

しかも、人気（ひとけ）のない鬱そうとした長い石段を上らないと
お堂に行けないから、ビビりなワタシは1人だったら絶対上れない




上にたどり着くとお堂はあるのだけど・・・

この本堂の裏に・・・裏山？岩肌？に造られた観音殿が。

観音殿の上の山が崩れそうで、立ち入り禁止だけど・・・



1人じゃ来れなかったよ～～( ；∀；)




御朱印を頂きに石段を下りる

逗子ハイランドのアップダウンを越えて、朝比奈ヒルクライム（笑）
ワタシにはヒルクライムなのだよ


港南台に向かう坂も上って・・・朝通った鎌倉街道に出て・・・
本日最後の、弘明寺（ぐみょうじ）へ





その前に商店街でランチ休憩♪

この商店街ではファーストフードくらいしか食べたことなかったので
新発見




ワタシが注文した”ステーキ丼”

ケロールさんが注文した”お魚丼”

どちらも美味しかった♪




ゆっくり休憩して、目と鼻の先にある”弘明寺”へ




第14番 瑞応山 弘明寺

（ほぼ）地元なのに初～！

来れて良かった・・・

そして、御朱印♪

右がケロールさんが頂いたもの。左がワタシが頂いたもの。


ちょっと違うのは、2人体制で書かれてて、ケロールさんとワタシが
別々の方に書いてもらったからなの～




ケロールさんはここから保土ヶ谷まで走って輪行。

当初は保土ヶ谷までお見送りしようと思ってたんだけど、
「暑いからココで解散でいいよー」と言うお言葉に甘えて・・・

帰る準備

暑かったけど、楽しかった～

もうちょっと勉強しよ・・・（遅いよ！）




ケロールさん、本日も(人''▽｀)ありがとう☆

スルガ銀行×御殿場市マイペースで登ろう富士山新五合目ヒルクライム

やっと梅雨明けして、一気に自転車予定を入れまくり


今日は、銚子ライドでご一緒したYさんと
スルガ銀行×御殿場市”マイペースで登ろう富士山新五合目ヒルクライム17㎞”

・・・に参加





・・・のはずが、Yさん風邪で不参加～


Yさん一緒だから心強いな～とエントリーしたので、心細いし寂しい( ；∀；)


残念だけど、ワタシは元気なので行ってくる




スルガ銀行御殿場東支店さんに7時半過ぎ到着～

本日もお世話になります♪

↑今年のじゃないよ・・・



Yさん欠席で、男性5名とワタシ。

ああ、みなさんをお待たせしちゃうこと必至だけど、何とか上り切りたい！




ガイドをしてくれるリンケージサイクリングさんとブリーフィングして・・
スルガ銀行さんが写真を撮ってくれて、スタート！

スルガ銀行の深田さんがサポートカーしてくれます♪

今日はサポートカー乗らずに済ませたいけど・・・・(;´д｀)




7㎞地点の公園までは市街地をゆっくりめに走るので、ワタシはいつも通り
田代さんの後ろで走る・・・
すでに途中の上りでハァハァしちゃった、暑いし。

速さは求めないけど（求めたくてもワタシにはムリだし(;^_^A）、やっぱり
もう少しみんなに付いて行けるようにしたいな・・・


ここからは車も信号も少なくなるので、それぞれのペースで走るけど、
男性チームとワタシに分かれただけだった(;´д｀)トホホ

今回もリンケージサイクリングの太田さんに付いてもらって、何とか進む！


山の中・・と言うか、ヒルクライムする場所の景色って、勾配が分からない
全然キツそうに見えないのに、教えてもらうと10%くらいあったり
（あ、ワタシにとっては5％以上は激坂なので・・・）

反対に、あ、キツそう！・・と思ってもそうでもなかったり。

勾配とか分かるサイコンあった方がいいのかなぁ


パーセンテージが分かっても分からなくても、ワタシには厳しいけどね


超ゆるゆる・・・・上る・・・・


23度の温度表示になってても、上ってると汗だく



超ゆっくりだけど何とか馬返しを過ぎ、休憩しつつ田代さんが待ってる
トンネル手前まで！！

↑文字だと”すぐ”だけど、実際はめっちゃ時間かかってる(;´д｀)トホホ


トンネル手前で右折すると、残り1.3㎞、平均勾配10.5％
まあ、平均勾配マジックだよね・・最初にやや下りがある。
上りだけの平均勾配は13.8％なんだけど・・・

photo by スルガ銀行



ようやく待ってくれてる田代さんが見えて、右折～！！

・・と思ったら男性がひとり・・・。脚攣っちゃったんだって・・・
で、サポートカーが来てくれるのを待ってるところだった！

「mayuさんどうする？ガンバル？」って聞かれて、悩む～～～


頑張りたいのはヤマヤマだけど、ここからは「あざみほどじゃないけど
激坂だよ」と言われると、結局ほとんど歩くことになっちゃうかな？

あざみの厳しさは分からないけど・・・。


あまりお待たせしちゃうのも申し訳ないと思い、脚攣ってしまった男性と
サポートカーに乗ることにした( ；∀；)

車で追い越しながら、田代さんや太田さんでもダンシングしてるの見ると
「あー、絶対ワタシは押して歩かないとムリだ～、乗って良かったかも」



あっと言う間に”トレステ”到着～

富士山見えない


お茶頂いたり、ゼリー頂いたり（イベント参加の人用です）して休憩♪

21度で快適、快適




写真撮ったり・・・（photo by スルガ銀行）

富士山タオルのお土産頂いたり（イベント参加者）

あ～！休憩しながらでも良いから、やっぱり最後の激坂チャレンジしたい！

リベンジしたいっ！！！




ゆっくり休憩したので戻ります～

脚攣ってしまった男性も治ったようで、自転車出してダウンヒル準備。

ワタシも下りは大丈夫だけど、リベンジ決めたら「今日はいっか」って
感じになって、本日もサポートカーで深田さんとおしゃべりして戻る（笑）



今回はドイターさんから参加賞のリアライトも頂けて、スルガ銀行さんの
非売品ボトルも頂いた♪

全然走れてないけど、お土産たくさん( ´艸｀)



今回もみなさんにお世話になりました




夫のお土産にトレステで頂いたゼリー、フルフールを買って無事横浜着！





絶対、リベンジするーーー

カエルジャージデビューで川俣ダムライド☆

ジャージ可愛さ欲しさに”Team Rana”横浜支部長を仰せつかったものの・・・

ワタシが持ってるカジュアルなジャージに比べるとピッチピチ！！

サイクルジャージはそうゆうもの・・と言われてもなかなか着れなかった




でも今日はデビューするのだ( ´艸｀)



・・・と言うのも、Team Rana本部メンバーのケロールさんとhreさんと
「川俣ダムの足場を見に行こう」ライド♪しかも平日ライド


いまダムの補修工事をしていて、100M近い高さになる足場が大迫力らしい！
それを見に行ってダムカレーを食べるのが本日の予定。




それとhreさんが車載ラックを自作したらしく、3台車載可能の検証するため
ワタシは実家近くの駅でピックアップしてもらう
あ、でも車はケロールさん号！

塩ビパイプで作ってあるんだけど、番号ふったシールが貼ってあったり
長さ（高さ）調整しながら組み合わせた力作！

設計図ないとワタシにはムリだ・・・





渋滞にハマったり・・、思ったより遠かったりと、予定（希望）時間より
たいぶ遅れたものの10時半ころ”道の駅湯西川”到着






準備して！！！

カエルデビュー( ´艸｀)

11時ころ出発～


いきなり五十里湖にかかる橋（旧R121）に吸い寄せられ、撮影会（笑）

雨が続いたので水が濁ってるかと期待してなかったけど・・、碧い





トンネルを抜けると”川治ダム”が！！

大きい～！高～い！ボキャブラリ乏しいのが悲し～( ；∀；)

アーチ式コンクリートダムで、上部標高で大きくオーバーハングさせ
ひさし状に張り出してるのが特徴らしい・・・



まだ全然走ってないのに寄り道ばかりなので、進みましょう～


長くて上ってるトンネルを必死に漕いで抜けると・・・雨がパラっと



「どうしようか？」と一瞬で相談。
まだパラッとだし3人とも進みたい気持ちで、再度進み始める・・・・



・・と、数十メートルも進まないうちに、土砂降り～




定休日？だったお土産屋さんの軒下をお借りして雨宿り





進行方向が真っ白( ；∀；)

雨は小雨で済むなら進んでも良いけど、本降りと小雨を繰り返してるし
雷は鳴ってるし、帰りは長いダウンヒルだから、危険だよね・・・と
雷が治まって小雨になったところで戻ることに。



残念だけど、仕方ない。”無事にカエル”がモットーだから




あっと言う間に川治ダムまで戻って、”川治ダム資料館”の下のお店で
ダムカレーでランチ♪


普通のカレーとグリーンカレーがあり、ワタシは普通のカレー
ケロールさんとhreさんはグリーンカレーを注文。

ん？ホントに普通のカレーだよ。




ダムっぽくない( ；∀；)





グリーンカレーも運ばれて来た・・・

骨付きチキンが入ってて美味しそう！


うん、でもやっぱりダムっぽくない（笑）



想像してたのと違う・・・けど、まあ美味しかったからいっか



道の駅まで戻り、汗だくじゃないけど雨に濡れたから温泉入って
サッパリしよ～


汗だくじゃないのは、本日の走行距離19.91km




温泉入ったのに、足湯にも浸かってソフトクリームを食べる・・・

スカイベリー（苺）のソフトクリームとっても美味しかったけど
いつにも増して、消費カロリーより摂取カロリーが多い～～～




ライドは残念だけど、カエルジャージデビューで横浜支部長としての
役目を果たし、車中のおしゃべりも楽しく、楽しい1日だった♪


帰りもケロールさんがずっと運転してくれて、無事に埼玉にカエル




足場がなくならないうちに、リベンジに行かなくちゃ！！ですね！！

第72回富士登山競走☆応援

72回なのかな？ホームページ見ても”富士登山競走”としか書いてない・・・

今年も”山頂コース”にチャレンジの夫。


今年から前日受付のみになってしまい、21時までとは言え職場が都内の夫は
有休か半休、休めなければ早退しないと間に合わない。
なので、チャレンジは今年で終わりかな～と・・・。


大会当日は金曜日で有休取らなきゃなので、仕事してる人にはなかなか
厳しい条件だよね・・・




25日（木）

何とか16時で早退出来そうってことで、ドキドキで車で都内まで迎えに行き
中央高速で富士吉田へ。


無事に受付を済ませ、ワタシが気になっていたお店で夜ご飯♪

ふじやま温泉でサッパリして、車中泊。
身体のことを考えると宿取りたいけど、休めるかどうか分からず仕方なく

車中泊久しぶりで、目隠しのシェードを忘れた( ；∀；)


車中泊だったことと、天気予報がいまいちだったので、今回自転車はなし。






26日（金）

朝ご飯を済ませて指定駐車場に移動し、夫が出るころには雨が！！！

夫から30分ほど遅れて、雨やんだ♪と応援場所に向かう準備をしていると
「天候不良で五合目打切りだって」とLINEが。


あら残念・・・


応援場所の金鳥居に向かう時には、富士山頂も見えたけど・・・

1㎞程てくてく歩き金鳥居に着いた時も見えたけど・・・

あっと言う間に雲に隠れる・・・

まあ、山の天気は仕方ないね





”山頂コース”6時半スタート！


五合目に打切りになってしまったためか、なんだか殺気立ってる気が



無事に応援

”五合目コース”は8時スタートなので、1.5㎞程歩いてスタバで休憩♪

山登りの恰好でもなく、かと言って出勤前ですって恰好でもないからか
「地元の方ですか？」と可愛い店員さんに聞かれた（笑）


40分程のんびりさせてもらい、また金鳥居に戻ってツイ友さんの応援へ！



晴れて暑い・・・


でも富士山頂は見えない・・・



”行者”さんと”キティちゃん”仮装のツイ友さんも無事に応援

”五合目コース”は、”山頂挑戦権”獲得目標以外の完走目標の人も多いのか

ミニーちゃん（ミッキー）の手にハイタッチしてくれるランナーさん多し




無事に応援出来たので、駐車場に戻る・・・・途中で気になるお店発見！

どうやらハンバーガー屋さんらしい・・・。気になる！！





バスで戻って来た夫に、ちょうど11時半にopenするし、気になるから
食べて帰ろう！と提案♪


openしたばかりなのにすでに、地元らしき2人組の女性と、富士登山競走
走ったであろう男性ひとり。
ちなみに男性は、大阪からだったらしい・・・。



注文してからパテを焼いて、ポテトを揚げるので少し時間はかかるけど・・

フライドポテトもハンバーガーも、美味しい～



昨夜のイタリアンも、今日のハンバーガーも当たり( ´艸｀)



夫はレースが消化不良で来年もう1回チャレンジすると言ってるけど、
ワタシは大満足




ヨシ！来年、また第0関門ガンバってあげよう

あやちゃん夏ネイル☆

ラン友 あやちゃんの夏ネイル



先月はマットのトップコートで。

本日セットし直し☆

ブルーに見えるけど、”マカロングリーン”なんだよね・・・

いつもの夏ネイル☆

夏になると、このカラーにしたくなる

早く梅雨明けしないかな～～～



暑いのはツラいけど、もういい加減雨はいいよね・・・・

クランク交換☆

自分で出来るはずもないので、もちろんプロにお願いして・・・
先週（金）に出来上がり


電車で行って、早速乗って帰りたいな～と思っていたんだけど
相変わらずの曇天・・・。
いつ降り出すか分からないので、車でGO～



おおっ

「付いてたクランクいるでしょ！？」

「ん～、いらないです。」

「一応、取っておくから、何か不具合あったら早めに言ってね」

「はーい('ω')ノ」



で、翌日、牧馬峠→雛鶴峠ライド


うーーーん、違い分からないなぁ



クランク長が165㎜から160㎜になってるのに、何も感じないって
ワタシはやっぱり鈍感


SPDだけどビンディングにした時も、「おおっ～！」ってほどには
違いを感じなかったんだよね・・・

ちゃんとペダリングが出来てないってことなんだろうけど・・・






店長に
「問題なかったです。でも違いは分かりませんでした( ；∀；)」と
報告したら


「すぐ分かったら凄すぎですｗ違和感ないなら良かったです！」と
返事が・・・


そっか、違い分からなくても大丈夫なんだ(´▽｀) ホッ




いずれは違いの分かる女になれるのかな・・・

はじめての牧馬峠～雛鶴峠

ワタシの自転車友達は、昨年の銚子ライド以来仲良くさせてもらってる
ケロールさんと、昨年GWにたまたま知り合った横浜のoshiさん＆Sさん
（Sさんとはまだ一緒には走ったことないんだけど・・（笑））


お2人とも機会あれば誘って下さって、ワタシは有難く楽しく一緒に走らせて
もらってるけど、ケロールさんは埼玉だし、oshiさんは長期出張も多いらしく
お天気とかもあるし、そうそう一緒に走れる訳ではない・・・
それに女性の自転車友達も欲しいな～とは前から思ってて。


先日、思い切ってサークルへエントリーしちゃった！！！


練習会してます！みたいなところは気が引けちゃうし、速くなりたい訳では
ないので、ガチではなくて・・、でもあんまりのんびり過ぎず・・・
なんて探してると、

「坂苦手だけど登ってみたい人、楽しくがモットーでガチじゃないです。
坂メインなので平地の巡航速度はゆっくり目です」ってサークルが！！


自転車に少しは慣れて来て、平地を走る分には1人でも平気だから、
坂を一緒に走れる人がいたら楽しく頑張れるんじゃないかと・・・。

・・・とは言え、ワタシもロードバイク買ってそろそろ2年・・・
世の中、貧脚サギが多いのは承知！！


お互いのために”お試し”して決めましょう！ってことで先日参加・・・

ところが、この時期なんで雨でライドは中止。ただその日はライド後に
飲み会がある日だったので、いきなり飲み会で参加（笑）

サークルへの参加不参加はライドしてみてからゆっくり決めてもらって
大丈夫ですよと言ってくれたんだけど、飲み会で一緒だった女性が
とっても感じが良くて、お話もしやすくて、自転車は速そうだけど
「のんびりの女性もいるから大丈夫だよ♪」と言ってくれて・・・

飲み会が楽しかったのでライドせずに、参加させてもらうことに

その後、先週も”お試し”の方がいてライド予定が、またまた雨で中止。
そして飲み会（笑）
女性が多かったし初めてお会い出来る方もいたので、またまた参加

まだ1回しか参加してないのに”呑みクライマー”と言われるハメに（笑）




そして3回目にして、やっとライドで初参加を


飲み会の時に教えてもらった公園まで車で行くと、のんびり～と言ってた
女性KAさんと駐車場でバッタリ♪
2ヵ所目の集合場所”オギノパン”まで一緒に。

今日は6人（男性3人女性3人）で、牧馬（まきめ）峠→雛鶴峠の往復ライド








ワタシは初参加と言うことで、リーダーの後ろでスタート



行程はルートラボで確認済だけど、走ってみないと分からないよね～

峠に入る前にすでに上って下っての繰り返しで、果たしてワタシは無事に
帰って来れるかな・・・と戦々恐々


車の少ない県道（牧馬峠）に入ったところで、それぞれのペースで・・・
となった瞬間、最後尾


最後尾は分かってたよ・・・でも、ほらぁーみんな貧脚サギじゃん


坂もキツイんだけど・・、またやってしまった！
おにぎり消化してなくて気持ち悪い


いきなり脚ついて休憩(;´д｀)トホホ



リーダーがおかわりしに来てくれたよ・・・。スミマセン～～～

もちろん皆さん、ゆっくりで良いし押して上っても良いんだからね！って
言ってくれてる・・・


何とか峠の頂上まで。でも標識も眺望もなし( ；∀；)写真もなし


下りがマズイ～！コンクリートにドーナツが刻まれてる！14％！？
帰り、これ上らなきゃいけないんだよね



取り合えずランチのお店に向かって進む・・・蒸し暑い・・・



おにぎりは消化された感あるものの、暑さと坂にグロッキーで食欲なし。
でも、こここは山の中・・・。コンビニはない！！
塩羊羹は持って来たけど、食べておかなきゃ・・と”もりうどん”

みんなはセットとか、野菜乗ってるの食べてるのに



うーーーん、ワタシにはムリかなぁとか考える・・・
自分自身は良いんだけど、たくさん待たせちゃうしなぁ～
ああ、スキー初心者（いまでもヘタだし遅い）のころを思い出すなぁ


折り返し地点は11㎞先。

ここで待ってようかな～と弱気になってると、
「時間もあるしゆっくりで大丈夫だし、行ける行ける！！」

もちろん自分の体力脚力は考えて「途中まで行ってムリそうだったら
そこで休憩します」と、みんなと一緒に今日の目的地に再出発～

そうそう、藤野にいた方が合流して7人に。藤沢から走って来たそう
初めてお会いするのでご挨拶。
ああ、ヒルクライマーですね・・・



11㎞で平均勾配は3％くらいなんだけど・・・。平均勾配マジック！
最後の1.3㎞は7％超

ワタシには激坂です


キツイことに変わりないけど、上って下ってを繰り返すより気分的に
少し楽かも・・・。


所々10％超もありつつ、なんとか”雛鶴峠”到着～


・・ってココも標識も眺望もない～

おお、でも上野原まで来たよ～！！

↓あ、上野原の標識小さくて分からない・・・

余裕なくて写真は以上(;´д｀)トホホ




さて戻りますか！


11㎞は気持ち良く下り、その先が上って下って・・・そして牧馬峠！


いざ、ドーナツ坂











・・・数mでココロ折れた( ；∀；)


・・・押して上った( ；∀；)



いつかはココを上れるようになるのかな・・・





その後も上って下ってを繰り返して、無事”オギノパン”に戻って来た～

雨もパラパラで済んだし、キツかったけど終わってみれば楽しかった
たくさんお待たせしちゃったけど・・・


予定通りに戻って来れてるし全然大丈夫！どんどん参加して下さいね～と
言ってくれるリーダー・・・

あ、参加はしたいと思ってるけど、もう少し練習と腹筋しないと
そして、やっぱり体重落とさなきゃ！！！

・・・マラソンのためにも




はっ！？



最後の坂上って公園まで戻らなきゃ！！




公園の駐車場が閉まる前に戻って来れて良かったよ・・・

ポニーフック☆

貴和製作所で材料買ってあったのに、なかなか取り掛かれずにいたポニーフック


ポニーフックとは、ポニーテールしたゴムに引っ掛けて使う髪飾り




粘土にしようかUVレジンにしようか迷った結果・・・・

100均のシェルを使い、UVレジンで作ってみた

↑フックになってる部分をゴムに引っ掛けて使う





材料単体の写真を撮っておけば良かったんだけど、忘れてた(;´д｀)トホホ




別タイプのポニーフックが販売されたようなので、その時に写真はまた・・・

MAVIC キシリウムエリート UST(*'▽')

昨年7月にチューブレスのホイールに換えて、シーラント入れるのは
1年後くらいで良いんじゃない？・・と言われ、1年間乗ってた


自分でやれないことはないんだろうけど、相談したいこともあって
シーラント入れてもらいにショップへ
曇りで自走で行くか迷う。
一昨日、雨ライドしたばっかりだし・・と車に積んでGO




「もう全然残ってないや・・・」

「あれ、もっと早く来なきゃいけなかった！？」

「空気抜けるのがすごく早くなったとかはない？」

「変わらないです～」

「じゃあ、大丈夫。でも200㎞とか走る前は入れた方がいいかも」



そ、そんな適当な感じなんですね～～～


まあもし、パンクしたらチューブ入れればいいじゃない！って
言われたけど、パンクし難いのをいいことに最近はボンベだけで
予備のチューブ持ってない

もう少しマメに入れに来ます(￣▽￣)

今回で、もともと付いてたシーラントは使い切っちゃったしね・・


シーラント入れるため注射器？だけ残った・・・

それにしても、そんなカラカラ状態でも大丈夫だった・・・って
素晴らしいホイール＆タイヤ


乗り心地も良いし、MAVICにして良かったなぁ





そうそう、相談事はクランクを換えてみようかな・・と。


ちょっとガンバって”アルテグラ”が良いかなと思ったんだけど
残念ながらクランク長160mmがない


やっぱり”105”だね！！


出来上がりは金曜日

富士スバルライン(`・ω・´)

7月26日（金）に開催される”富士登山競走”

今年も山頂コースにチャレンジする夫の試走で富士吉田ルートの入口
”中の茶屋”へ


日程的に三連休が試走のチャンスなんだけど、今年は梅雨らしい梅雨で
雨・雨・雨・・・

予報では土曜日しかチャンスないね・・・ってことで決行！


待ってる間のワタシ、今年は”スバルライン”にチャレンジ


ちょっと寝坊してしまい渋滞にハマり、到着が遅くなってしまったのと
お腹の調子がいまいちで、スバルラインチャレンジはやめておこうか・・
と迷ったのだけど。


31日にイベントで富士山スカイライン（一部？）を走るから、その前に
やっぱり走ってみておきたいな～とチャレンジ決定！！
天気や体調によっては、無理せず引き返せば良いんだしね・・・




中の茶屋9:30出発

ワタシは一旦下り、スバルライン料金所に向かう

料金所で早速トイレ休憩

自転車は200円。領収書受け取り料金所9:45出発

前に男性3人組。あっと言う間に見えなくなる・・・



うーーーーーん、いきなりキツイ


まずは一合目まで！！・・・と思ってたけどムリ



”一合目下駐車場”で休憩。ヤビツ峠の蓑毛までって感じ・・・

1㎞ごとに”五合目まで〇km”と標柱があり側面に勾配が・・7％とか8％！？


24km平均勾配5.2％・・・だけど、やっぱりこの平均勾配に騙される

五合目まで行ける3つのルートのうち一番楽とのことだけど、ワタシには
キツイ、キツイ



休憩しながらじゃないとムリなので、写真撮りながらのんびり上る・・・
ガスで景色見えないけど( ；∀；)

やっと一合目～。腰が痛い・・・


ぼちぼち腹筋やってるけど、もう少し頑張らないと・・だなぁ







”二合目”

ここまでで1時間ちょっとかかる・・・。あ、でも腰は大丈夫だ


富士ヒルで1時間とか、1時間半とか・・・意味分からん
ヒルクライム業界もヘンタイさんが多いよぉ






”樹海台駐車場”

肉眼では河口湖？が微かに見えた♪写真では分からないね・・・

三合目の標識は、ちょうどカーブのところにあって止まれず写真無し。
富士山の山頂も見えたから撮りたかった・・・



マイカー規制でEV以外の乗用車は通らないものの、バスはガンガン
走っててタイミングによってはめちゃ怖い！

大抵のバスは間隔取って抜かしてくれるんだけど、茶色のバス！！！
対向車ないのに、すんごい幅寄せして来て怖かった～






あと10㎞～！！！！！

ここまでで約2時間もかかってるのに、まだまだだよぉ



1人でチャレンジはキツイなぁ～、平らに見えても上ってるし。






四合目の標識は、料金所で前にいた男性3人組が休憩していて撮れず








”大沢駐車場”

相変わらず何も見えないけど写真撮って、トイレ休憩してる間に男性3人組が
上って来た・・

彼らも初めてだって。
「残りもう少し頑張りましょう！！」って励ましてくれた


ゆっくり15分くらい休憩して、再出発～





途中、工事で片側通行になってた箇所で、前に大沢駐車場の男性のうち1人、
ワタシ、後ろに四合目で休憩してた男性3人、その後ろにバスが来ちゃって
みんなで必死に漕ぐ～～～

片側通行区間、結構長いんだもん




ゼェゼェして目の前の、最後の駐車場”奥庭駐車場”へ

急にお腹空いて、五合目まであと3kmなのに羊羹休憩

雨がパラパラして来た・・・



でも、富士山山頂が～～～♪

落石防止のトンネルからは平（下り？）で、やっと普通に漕げる～と
思ったのも束の間・・・

最後の最後にまた上って、13:05やっと五合目到着～

観光客・登山客でごった返してた。外人さん多し・・・



アジア系の女性に「すごいですね～」って声掛けられた（笑）

達成感味わいながら、ランチか、せめてコーヒーでも飲みたいけど
パラパラしてる雨は上がりそうもないので、急いで写真だけ撮って
ウィンドブレーカー着て、サッサと下山開始！


雨は五合目辺りだけだろうと思って、気持ちだけ急いで下る・・・


ところが、完全に雨の中だった～(;´д｀)トホホ


濡れると下りはさすがに寒いし、滑りそうだし、休憩しつつ慎重に！！

冬用のグローブでも良かったくらい！シューズの中も水浸しで冷たい！




予報では夜からだったけど、降り出し早かったな



1時間で無事に下山して車に戻りサクッと着替え、自転車簡単に拭いて
仕舞ったりしてると、15時過ぎ「いま五合目」と夫からLINE来たので
仮眠しながら待つ・・・



ウトウトしてると、戻って来た夫が「ヤバい、スマホ落とした」と。



ワタシのスマホから夫の番号に掛けてみると、誰かが拾ってくれて
六合目の交番？に届けてくれたらしく、お巡りさんが出てくれた。


五合目までバスで行く方が早いと思うのだけど、走って上る言うので
”馬返し”まで車で行って見送る・・・


ワタシは”道の駅富士吉田”で待機（仮眠）


19時「無事受領したからバスで下る」とのことで、20時過ぎ無事に
”富士山パーキング（県立北麓駐車場）”でピックアップ！



お騒がせなんだから・・まったく！！



まあ、お互い無事に下山して帰って来れたから”ヨシ”としますか（笑）

高麗山から湘南平

うーん、6月中旬に謎の頭痛と吐き気で体調を崩したりして、パソコンを
立ち上げる元気がないまま6月を過ごしてるうちに気が付けば7月・・・
その間にウェブリブログが大幅にリニューアルされてて、びっくり
慣れるまでに時間がかかりそう・・・



相変わらず遡ります(;^_^A



OL時代の友達kayoちゃんと昨年11月以来の山歩き計画

予定は”金時山”だったけど、雨が続いていて・・・いくら初心者向けの
山と言ってもなぁ～とkayoちゃんにどうするか聞いてみた。

当日が晴れてても泥だらけになるのね( ；∀；）でも近場でも良いから
歩きたいな・・とのことなので、大磯の”高麗山（168M）”に変更


泥だらけになるのは同じだけど、距離が短ければまだマシかと・・・



大磯駅からまずは”高来神社”

お参りして、神社裏手の登山口から上り始める

女坂を進んでみる

雨が続いていて今日は蒸し暑いから、蚊がブンブン飛んでる
水分補給してる少しの間に、あっという間に2ヵ所も刺された( ；∀；)





20分程で登頂

高麗山公園（湘南平）に向かいさらに歩く

途中、急に紫陽花が！！自生？

のんびり45分程歩くと・・・湘南平到着

おやつ食べたり、展望台上ったりして休憩

湘南平、ランナーからもチャリダーからも聞いたことあったけど・・・
初めて来た！

上って来たチャリダー2人いた！！

なるほど、練習にちょうど良いのね・・・今度、来てみよう( ´艸｀)



ランナーも練習にちょうど良さそう、トレイルでも舗装道路でも・・・。





あまりに暑くて「下ったらビール飲もう！」を合言葉に滑りそうだったけど
人通りの少ないFコースで下山。



平日ってこともあるかもしれないけど、ことごとくランチが14時で終わりで
ギリギリ、カレー屋さんに入れて無事ビール

次回こそ”金時山”だね・・・！


しかし、ピンポイントでよく晴れたな～～～

第10回富士忍野高原トレイルレース☆応援

曇り空で、今日は富士山見えないかな～と思いながら、昨年同様
5時過ぎに忍野中学校に到着すると・・・



おおっ、見えた♪

夫は第3ウェーブで7時40分スタートなので、それまでしっかり仮眠！


スタートするころには、残念ながら山頂以外雲がかかっちゃった・・・

でも今日は、まだ走ったことのない三国峠まで走ってみるつもりで
スタートを見送り・・・

ワタシは8時半ころ出発～

ケロールさんとhreさんと富士いちした時よりも、緑が濃くなってる

曇ってるけど空気が気持ち良い♪





”花の都公園”

山中湖は湖南走って、県道729号→730号の予定にしてたけど
湖北側のサイクリングロードで県道に向かう・・・


うーーーん、富士山は完全に雲に隠れちゃった( ；∀；)



平野交差点は、バス発着所や観光案内所、休憩所？があって
サイクルラックもたくさんあった！

とてもキレイなので、最近整備されたのかな？



地図確認するのにサイクルラック使ってみた（笑）

県道730号”山中湖小山線”で三国峠へGO


ビビりなので、天下茶屋に行った時みたいに車も人も少なくて
おサルさんとか出て来たら怖いな～とドキドキしながら登坂！


車も結構通るし、お店（まだ開店してなかったけど）もあるし、
別荘も多くて全然問題なかった


相変わらずユルユルと上って行くけど、そんなに距離はないの
分ってたので、あっと言う間に”山中湖パノラマ台”到着♪



おお～、山頂だけだけど、見えた

お天気良ければ・・・



ロードバイクはワタシだけだった・・・。バイク2台、車2台、
少ししてポケバイって言うの？ミニバイクが3台来たので
ワタシは出発～

神奈川県側から来て、この景色が見えたら感動するよね～



この後少し上って”三国峠”到着～！

眺望はなく、三国峠の標識も見つけられなかった～( ；∀；)




ここから下っていて、あと1.5㎞進めば”明神峠”で再び神奈川と
山梨の県境になるので、行ってみようかな～と思って少し下る。


一番手前の標識は”↘10％”となってたけど、そこより先はかなり
キツそうだし18％もあるみたいなので止めておいた


今回は素直に下って山中湖に戻り、平野交差点の休憩所で
フィナンシェ休憩♪


ゴールまでの時間はまだあるからコーヒーでも飲もうかな～と
考えたけど、今日は距離は全然走らないからカロリー摂取は
控えておこう・・・と、籠坂峠を上ってから戻ることに


融雪設備を直してるらしく、道路ボコボコで走りにくかった～

富士いちの時のルートで下って、忍野八海に寄ってみた・・・




”出口池”

この出口池は、他の池から離れてるので見れたけど、自転車は
スタンドがないとちょっと止められないかな。


他の池は、観光客も多いし狭いので、たとえ自転車でもどこかに
止めて回らないと厳しいかも・・・



先に（早い時間に）回ってみれば良かった・・・





そして、一旦”忍野中学校”を通り過ぎ、2年前から気になっていた
”角屋豆腐店”さんへ

汲み上げ豆腐（今日の豆腐？）と、その他ゴマ、ゆず、シソ等々
全種類、試食させてくれるの！！


今日も欲張って枝豆、ゆず、シソの3種類購入♪

なかなか大きくて、サコッシュに入れたらぐちゃぐちゃになるかも・・
と、ビニール袋ぶら下げながら戻ったよ～


無事（豆腐が！）”忍野中学校”に到着（笑）



夫のゴール予定は13時くらいとのことで、13時過ぎにゴール前に
行くと、5分も待たずに戻って来た！

前回も前々回も自転車でウロウロしてて、ゴールに間に合わな
かったんだけど、今年はバッチリ





スタッフ、ボランティアのみなさん、ランナー、応援のみなさん、
お疲れ様でした♪






お豆腐と参加賞のおそば

ぽんハチ号でミウイチ♪

今日はぽんハチ号（クロスバイク）で三浦半島一周


遊んでばかりいるようだけど、昨日は呼び出されて仕事してた



(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪今日もケロールさんと一緒なのだよ・・・


そして、ケロールさんの新しい相棒・・”ケロール3号”くんと！！！


金沢八景駅に8時集合♪


5分前くらいには到着するかと思いきや、さすが通勤時間帯・・・
車や自転車に加え、なんだかお巡りさんやパトカーも多くて
なんと8時Just到着～

”お座りモード”で待っていてくれた3号くんと、ケロールさんに
「おはようございます！」「はじめまして」とご挨拶

2人とも朝ご飯を食べてなかったので、駅前を離れてから
早々にコンビニ休憩の後、やっと！？出発～


なるべく海沿いを進む・・・



ヴェルニー公園。潜水艦が全然いない！残念

隣の三笠公園にも立ち寄り♪


ここは自転車を押してても乗り入れ出来なくて、入口の駐輪場に
駐輪しないとダメなんだけど・・・

”東郷平八郎サイクルスタンドまでは乗り入れ可能です”と看板が。

そ、それはどこ？・・と、2人で恐る恐る噴水の前まで行くと・・・！



東郷さんがロードバイクを乗ろうとする”映えスポット”らしい・・・

ケロールさんに「ぽんハチ号なら行けるんじゃない？」と言われ
入れたみた！！

あ、東郷さんの真ん中に後輪から入れる感じです。


フラぺ（フラットペダルのこと。まだ慣れない言い方！ついつい
スタバのフラぺを想像してしまう）だとギリギリの幅だった。

こんなのあったかな～？





ようやく（笑）街中を抜けて、よこすか海岸通りで海岸沿いに！

ワタシのお気に入りスポットをご案内
走水の”破崎緑地”からの景色♪

展望デッキと言っても目の前にあるバス停の広い待合場所
みたいな感じなんだけど（笑）





次はゴジラの足跡を案内だな～と思ってたら、ワタシがココで～
と言う前にケロールさん止まってくれた！


今日はホントに海も空も青い♪


房総半島もくっきり！

ゴジラの足跡ちっさくないですか？って聞いたみた・・・
「ミニラよりちっさくないかぁ！？」って（笑）

ミニラってゴジラの息子なんですね・・・





それにしても、日差しが強くなって来た～

浦賀を抜けて久里浜港入口のコンビニで休憩

潜水艦に続き、フェリーもいないタイミングだった


野比から三浦海岸までの海岸線は気持ち良いんだけど、ワタシは
どうも苦手長いのに単調だからかな・・・



キャベツ畑を抜けて、宮川公園で2つ目のマイルストーン

いよいよ城ヶ島に上陸♪

・・・の前に城ヶ島大橋

城ヶ島上陸して・・・

”しぶき亭”でランチ♪
ローディに人気なのは知ってるんだけど、城ヶ島は反対側の
公園の方にしか行った事がなくて、ワタシも初

外観は、2人して撮り忘れた( ；∀；)


先週の伊豆に続き、いか2人ともいかさし丼を。


ちょうど2人組の男性ローディさんも来て、私たちが注文した後に
注文するとお店のお姉さんが厨房に向かって
「自転車さん2人～」と言うので、ケロールさんと自転車だと何か
あるのかね～なんて話ていたら、私たちのところに


ど、どんっ！！

「自転車で来た人にはサービス♪」とゲソ揚げが～～


ゲソ大好き～♪


揚げたてで美味しい！


もちろん、いかさし丼も・・・。

マグロの角煮もちょっと甘めで美味しかった！



ソフトクリーム300円のメニューを見ながら、ケロールさんが
「ソフトクリームもあるね！でも、ソフトクリームは牧場のが
いいよね～」と言うので、

「ルートから少し外れるけど、牧場あるんですよ～。しかも
コスパ最高です！！！」

・・ってことで、おやつは”よこすか関口牧場”に決定！





城ヶ島を後にして、三崎側から城ヶ島大橋を。

いつもは、三崎からは県道26号で三崎口駅方面に向かって
しまうのだけど、今日はなるべく海沿い


油壷を回り・・あ、油壷も初めて走って、油壷湾って独特な景色！
登坂だったので写真なし（笑）


三崎口駅を過ぎて、長井も海沿いに向かう・・・ここも初めて！！



このコンビニを過ぎたら左折

いい感じ？の丘を上り切ると・・・

写真だとイマイチだけど、相模湾が見渡せる！



そして、”ソレイユの丘”って大きいんだ～！・・写真ないけど・・
もっと普通の公園かと思っていた

お風呂もキャンプ場もあるみたい。

観覧車も見えたよ・・・





さらに海沿い・・荒崎・・
荒崎にもマイルストーンがあったみたい

今度、マイルストーン巡りやってみよう





R134に戻って佐島手前で右折し”よこすか関口牧場”へ

ここのソフトクリーム、かなり大きいの！300円でコスパ最高♪

自分のは撮り忘れてケロールさんの↑（ミックス上下）



暑くて平日でもお客さんなかなか多く、なのにお姉さん1人で
忙しそう！そして、ブルーベリーが調子悪かったみたい（笑）


ワタシはブルーベリーとミルクのツイスト（よくあるミックス）を
頼んだんだけど・・ブルーベリーめっちゃ少なかった

牛さんも暑そうだ・・・




さて、ちょうどおやつの時間にソフトクリーム休憩も出来たし
進みましょう！




上って来た道を戻って佐島の海沿いも通り、立石公園
やっぱり気になって寄っちゃいますよね！

ワタシも毎回立ち寄る場所♪神奈川の景勝地50選のひとつ


・・・なのに、「あの島、何だろう？」とケロールさんに言われて
大島が見えることに初めて気が付いた





あとはひたすら海沿いを走って逗子まで・・・。


ケロールさんが寄ってみたいところがあるんだけど・・・と言い
到着したのは・・・



日本一危険な踏切

警報機も遮断器もなく35ｍ？もあるのに、須賀線も通る～！！

京急逗子線に沿って上って下って・・・・・

16時50分、無事に金沢八景駅に戻って来た～！

おお～、9時間



駅前のファミマを最後にご案内（笑）

元々は酒屋さんでクラフトビールに力を入れていて、珍しい
クラフトビールがあるの～（友達の受け売り）


バッグ小さいのに欲張って2本も買っちゃったよ

ケロールさんも2本買ったみたいで、車内のお楽しみですね♪



ファミマ前で解散となり、ワタシは残り10㎞、トンネルを避けて
少し遠回りだけど、海の公園～R357経由で無事帰宅！


ぽんハチ号での最長距離達成

いや～、今日も楽しかったなぁ

ぽんハチ号(`・ω・´)

フラの先生を含む我サークルから3曲”カ フラ ホア”で踊るので、
大さん橋までぽんハチ号（クロスバイク）で応援に


暑かった～～～


出発しよ～としたらテールライト忘れたのに気が付いて、取りに
戻ったりしてたら、ちょっと出遅れてしまい爆走（毎度）！！
もちろん信号はちゃんと守ってるよ！


最短ルートで！・・なんて思ったら、行き過ぎちゃって焦った

着いたら汗だく


でも余裕で間に合った！！


ステージは、写真も動画も撮影禁止でお見せ出来ないのが
残念


カーテンが開いていてガラス張りで、外の景色をバックに
素敵なステージだった



ジョグで来た夫と山下公園でちょっと休憩して解散（笑）


暑さでバラも何だか元気ない感じ・・・

帰宅してから、ぽんハチ号を洗車♪

ロングライドするかもしれないので、久しぶりに丸洗い・・・！


1Fの駐輪場に置いてると、ついついお手入れが疎かに

空気入れや簡単に拭いたりはしてるけど、洗車してオイル
差したのは久しぶりかも

クランクの位置が

沼津駿河湾ライド(*''▽'')

”沼津市×スルガ銀行 沼津駿河湾ライド100km”に参加して来た


スルガ銀行さん・リンケージサイクリングさん（今回は沼津市）の
ライドイベントは昨年初めて参加させてもらい、御殿場か湯河原
集合で初級者も大丈夫なコースの時は要チェック( ´艸｀)

場所柄、平坦メインのライドが少なくて、ワタシはなかなか参加
出来ないんだけど・・・


平日と言うことでもあって、参加者はワタシ含め6名。
ワタシ以外男性だったけど、今回は自転車友達 ケロールさんも
一緒だったの心強い

何よりも心強いのは、サポートカーがあること

お水とスポドリ、氷があるし、お土産買っても大丈夫！！
そして何より、最悪の場合レスキューしてもらえる！乗らないに
越したことはないけど・・・

8時～ブリーフィングして、8時半少し前に出発～


往路は下り基調なので快適、快適♪


30分くらいで裾野駅到着

すでに日差しが強い




朝のうちは富士山頂まで見えてたけど、やっぱり山頂は雲が
かかっちゃった・・・

↑写真だと富士山って分からない～！愛鷹山の後ろは富士山




10時ころ”伊豆ゲートウェイ函南”にちょこっと立ち寄り

自販機にチューブもある！

photo by スルガ銀行サイクリングプロジェクト






さらに30分ほど走って”守山西公園”（だったと思う）でトイレ休憩

早速、みんな氷やらお水やら追加！サポートカー最高♪

11時”オーモスみかん直売所”でみかん休憩！？

ここら辺は”ラブライブ”（アニメ）の聖地らしく、直売所の女将さんが
めっちゃ説明してくれるんだけど、残念ながらみんな知らず・・・
タイトルは知ってたけど、ワタシも内容は全然分からず




みんなで、全種類のみかんを試食

photo by スルガ銀行サイクリングプロジェクト




お土産に”南津海（なつみ）”って言う種類のみかんと、寿太郎の
マーマレードをget♪



この後すぐランチだと言うのに、みかんアイスゼリー！

10分くらい走って”貝殻亭”さんでランチ

田代さんとスルガ銀行の深田さんが注文したアジフライも
気になったけど、ブリーフィングの時に田代さんが生イカが
美味しいですよ～と言ってたので、生イカ丼♪

イカ大好き



丼と言いながら、出て来たのは↓

まぜまぜしてご飯に乗せて食べて下さいとのこと・・・。


丼はもちろんだけど、マリネも美味しかった♪

ゴボウっぽいのとご飯を少し残しちゃった以外は完食！



相変わらず山頂は雲の中・・・

さて、後半戦は海沿いを離れると上り基調


1時間弱走って行きにちょこっと寄った”伊豆ゲートウェイ函南”で
20分ほど休憩

田代さんがソフトクリームめちゃくちゃ美味しいですよ～と言うので
ソフトクリーム♪

ソフトクリームトッピングのヨーグルトドリンクとずごーい迷ったけど
ソフトクリームにした（笑）


美味しかった

photo by スルガ銀行サイクリングプロジェクト




いま思うと、ここの休憩の時にすでに暑さに参ってたかも・・・

他の場所やお土産見る元気なかった

暑熱順化が毎年上手く出来ず、暑くなり始めの外に1日いた日は
翌日必ず熱中症
頭痛だけで済めばいい方で、吐き気も・・・。


でも、この時は上り基調だからかな～って感じだったんだけど。


この休憩の後、約20㎞を走り、最後の休憩場所”御殿場時之栖”

ここに来るまでに完璧暑さに参ってしまったみたい


休憩前の最後の4,5kmはボ～っとしてしまい、時之栖に到着して
日陰から動けず・・・

パン屋工房、楽しみにしたのに・・・



あと残り9㎞くらいだからリタイアするのヤダなぁ～と思ったけど
無理して走って万が一走れなくなったりしたら、みんなに迷惑
掛けちゃうし、明日頭痛と吐き気に悩まされるのもイヤだな～と
散々悩んで、リタイアすることに


みんなを見送り・・・

深田さんに自転車を積んでもらい（後部座席からの図）

サポートカーでクーラー全開で涼みながら、あっと言う間に
”スルガ銀行御殿場東支店”到着～


車、早い・・・（当たり前！！）



リタイヤ決定する前に腕や首を冷やしたのと、サポートカーで
涼ませてもらったお陰で、頭痛もなくみんなの帰りを待つ・・・


16時20分ごろ、みんな無事に帰還～！



アンケートに答えたり、冷たいジュース頂きながら少し雑談して
解散・・・。


今回もありがとうございました


自転車では初リタイヤしちゃったけど、楽しかったからヨシ！





ケロールさんと、先週の富士いちの時に行けなかったからと
”御胎内温泉健康センター”へ

先週のおじさんは居なかった



平日は500円だし、空いてたし、温泉も良くて・・サッパリ～
頭と首に水シャワー浴びて熱中症対策も！水冷たかった



お腹も空いたしココで食べちゃおうか・・ってことで夕飯も。

富士の裾野で、しらす丼！？

でも美味しかった・・・




そして、帰り道は富士山もクッキリ

富士いち（富士山一周）(*‘∀‘)

貴重な自転車友達 ケロールさんと、ケロールさんのお友達hreさんと
富士山一周の旅（！？）

もちろん日帰りだけど・・・もぉ、ワタシには旅だった・・・



距離的には走ったことのある120㎞弱・・・。ただ、富士五湖を離れると
道がまったく分からくて、ルートラボ上の最後の一山が心配


ルートはケロールさんが描いてくれたので、ワタシは後半、休憩が
出来そうなカフェなどをお得意のGoogleMapでチェック★







帰りに温泉で汗を流すために、”御胎内温泉”に9：00集合


準備していると温泉スタッフのおじさんが「温泉利用の方？」と話し
かけて来たので
「ハイ！自転車乗って来てから帰りに温泉入らせてもらおうと思って
るんですけど・・」と答えたら、

隣の公園でアウトドア系のイベントやってて、その参加者だと駐車場
違うよ・・ってことだったみたい。

「熱中症に気を付けて、帰り温泉入ってってね！」と快く車を置かせて
くれた

ヨシ！出発～9：30




御殿場なので、山中湖に向かう籠坂峠までひたすら上り

国道に出るところで、”道の駅すばしり”待ち合わせにしてそれぞれ
自分のペースで上る・・・


待たせちゃうけど、ワタシはゆっくりゆっくり

それでも道の駅でトイレ休憩すると、すでに顔真っ赤


一息入れて、いざ籠坂峠！！



ちぎれる前に・・・パチリ

そうそう、ワタシもこのカエルジャージ持ってるんだけど・・・

身幅確認して注文したけど、そもそも持ってるのはゆったりめの
ジャージで、同じ身幅くらいなのに何だかピチピチなんだよね

ジャージはピチピチで着るんだから大丈夫だよ～って言われても
上腕のピチピチがどうも気になって・・・。
でもケロールさんもhreさんもカエルジャージだろうから、思い切って
デビューするか・・と昨夜出してみたら、ポケットが小さい

ロングライドでポケットの容量が少なくなるのは不安かも・・・と、
今日もまたカエルジャージデビューが出来ず

サドルバッグ大きめにして、やっぱり着れば良かった



そんなことを考えながら上ってたら、昨年のイベントの時よりは
楽に上れた気がする！！

決して上れるようになってるわけではなく、道が分かってるのは
やはりココロ折れ難い(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

裏道の緑の中を気持ちよく下り、”道の駅富士吉田”で一息


”道の駅富士吉田”は裏道？に抜けられるので、抜けてみたら
予定の道から外れちゃった（笑）

でも、そのおかげで雰囲気良いほうとう屋さんでランチ♪

ウルトラマラソンの応援で、何度かお店の前を通ってるんだけど
通るのはお店が開いてる時間じゃなくて気になってたんだよね～


暑かったので、ワタシは”ぶっかけうどん”を。ほうとうは子供のころ
たくさん食べてるし・・・

美味しかった♪


お店の雰囲気も、お店の方もとっても感じ良いし・・・

すでに13時近く・・だけど、まだ三分の一。
あれ？帰り、結構暗くなっちゃうかね～？・・なんて言いながらも
寄り道は楽し♪


それにしても富士山が見えない～富士いちなのに！



河口湖美術館

河口湖から西湖に向かう激坂（ワタシには）上ってトンネル抜けると
雨がポツポツと・・・。


西湖の南側を走り”PICA富士西湖”の交差点で、R139に上り一瞬
河口湖方面に戻る方向から、県道71号”富士宮鳴沢線”で南下。

富士宮鳴沢線に入っても雨は止まず、少し大粒に・・・

上り切ったところでみんなでウィンドブレーカーを着て下りに備える！

進行方向は空明るいんだけどね～


展望駐車場も素通りしたけど、お天気いいと本栖湖が見えるみたい
見たかったなぁ( ；∀；)


下って”えいちのむらファーマーズキッチン”で休憩するころには
雨も上がった・・・でも峠は14度で、雨に当たって濡れると寒い！



ここも★付けて気になってたお店♪


温かいカフェオレとシフォンケーキで休憩

↑お天気が良いと、ここの窓から富士山見えるんだって！！
薪ストーブの部品がまだ来ないらしく天井が工事中・・・


入口近くの薪ストーブはついてたよ。

身体が冷えてたけど、ソフトクリーム美味しそうだよね・・ってことで
3人共ケーキセット平らげたあとに、ソフトクリームも（笑）

濃いけど甘すぎず美味♪

あら？まだあと50㎞あるのに16：15


完璧ナイトライドだ～

あと50㎞！この時はまだ気持ちも身体も大丈夫・・・と思った！

お店を後にしてからはしばらく下りで、気持ち良かったし。


その下ってる途中で、前を走るhreさんから何やら青いモノが
ぼわっと飛び、ウィンドブレーカーの袋だってすぐ分かったから
「わ～」って叫んだけど、前の2人は聞こえず、あっと言う間に
置いて行かれた（笑）


無事に袋回収して追いかけるも、下りだとさらに離されるのが
あっと言う間・・・なかなか合流出来ずドキドキしたけど、
交差点で待っててくれた～

10㎞くらい下って来たんだ～！気持ち良かったね～♪なんて・・
笑っていられたのもここまで


ここから上っては下り、上っては下り・・を何度繰り返したか・・・


上り、決して嫌いじゃないけど苦手だから上ると身体が温まって
鼻水は出るは、緩いサングラスが落ちて来るはでちょっと自分に
イラッと

ケーキもソフトクリームも食べたのに、もうエネルギーも切れた
みたいで羊羹休憩を入れて、イライラ解消！


2人には先に行ってもらい、マイペースで進むも初めての道は
どこまで坂が続くか分からなくてココロ折れまくり、途中、何度も
足ついちゃった・・・。



・・・と、富士山見えた～！！！

富士山の写真撮るのを理由に足をつく

”こどもの国”では見事に見えて元気出た～
また雲かかりそう・・・

元気は出たけど、全然進まない～



待っててくれたケロールさんと、おかわりしに来たhreさんと再び
一緒に走り、上りになるとあっという間にちぎれて待っててもらう・・
何度も繰り返す。

いっぱいいっぱいになってて記憶が定かじゃないけど、何度も
繰り返した気がする・・・


いっぱいいっぱいになってたけれども！★付けたお店3,4軒全て
走りながら外観はチェックしてきた






”御胎内温泉”手前1㎞の上りツラかった真っ暗だし！

斜度は大したことないんだけど、足が回らない～～～

でもでも、何とかゴールの温泉に到着

いや～、最後30kmくらいホントにキツかった

でもケロールさんとhreさんのお陰で楽しく無事に完走～♪



さて、ご褒美の温泉

・・・と思ったら。



隣の公園でやっていたイベントの人達でごった返し入るに入れず。

ココロの中で朝のおじさんに謝って、ちょっと移動（もちろん車）し
籠坂峠入口の”天恵”で汗を流すことに。


朝、自転車で通った道を今度は車で。なかなか上ってるよ


よく頑張った、ワタシ




サッパリして、御殿場IC近くの”ビッグボーイ”で反省会（笑）

ビール飲めないのがツラい( ；∀；)←今日いちのツラさかも





今度はカエルジャージで、また一緒に走りたいなぁ～楽しかった♪



・・・その前に、二の腕とお腹周りのウキワを何とかしなきゃ

GWいろいろあった・・・(;´･ω･)

みどりの日に行った鍋割山で激しい筋肉痛に久しぶりになり・・・

履きなれてる靴下＆靴なのに、右足の外反母趾あたりにマメが
出来てて、下山で爪先側に体重かかるから痛くて痛くて( ；∀；)
雨で濡れたからでもないんだよね・・・。

靴のゴアテックスはまだ効果あって、雨の中下って来たけど、
靴下ほとんど濡れてなかったし・・・



で、翌日こどもの日に自転車で小田原往復して、ふくらはぎ更に
筋肉痛～

なんと8日（火）まで筋肉痛が続いた



小田原往復してて（小田原の時ばかりじゃないけど）、信号無視
するチャリダーが多いのが残念だなぁ～って


T字路とかで2段階右折した方が良いのか、行ってしまった方が
安全なのかワタシは悩む場面も多いけど・・・、
完全に赤で行っちゃうのはダメでしょ～！


帰り道 ある交差点でも・・・
ワタシの進行方向は片側2車線、その信号を過ぎると右車線が
立体になって、かなり勾配がありR1方向に行けるんだけど、
見るからに自転車は通れるのかなぁ？って道路。


実際、自転車・リヤカー×


ひとりのローディが信号無視のうえに、その立体道路を上って
行っちゃった・・・

まあ、自転車・リヤカー×の標識は見え難いんだけど。


信号無視に唖然として声掛けるヒマもなかった・・。上りだから、
勢い付けて行っちゃったし・・・



改めてワタシも気を付けよう





あ、そうそう！
まだ手元にない4月の残業代で、ちょこっとバージョンアップ♪

MERIDAのオリジナル？から、105のブレーキにしてみた

小田原往復ライド(・ω・)ノ

昨年もみどりの日に山歩きして、翌日自転車乗ってたかも～と思ったら
中1日あいて6日に初100㎞ライドだった・・・


今年は中1日あけず、昨日の鍋割山の激しい筋肉痛をおして小田原！

スキー＆無線仲間の2人が”小田原フォレストバイク”で午前中まで
遊んでる・・と言うので、会いに行く


一緒にMTB乗るわけじゃないけど、会いに行くと言う目標と、2人が
いる時間までに行くと言う目標があれば頑張れるかな～と思って


12時～12時半に小田原着目標で、9時に出発するつもりが筋肉痛が
激しすぎて遅れた


9時半出発！


藤沢の先でR134に出て海沿いを行くか迷う・・・。

R134は車もチャリダーも多いかな・・と、のんびりR1を行くことに。



”南湖の左富士”

写真だと雲で分かり難いけど、富士山良く見えてた♪


そう言えば、東海道巡りが富士川で終わってる～( ；∀；)

ワタシは続きをしたいんだけど、家から遠くなって来て面倒なのと
夫は友達と旅行がてら終点の京都周辺を走ってしまってるので
どうも終わった気分らしい・・・。



「あ、ここ気になる♪」ってお店を見つけながら小田原へ向かう


こんなに小田原遠かったっけ・・・

大磯から先がなかなか長い



少し遠回りでも小田原城をぐるっと回って大きい通りを行けば
良かったんだけど、ナビの通りに行ったら駅周辺で迷った


ひたすら上ってるよ～と言われた”小田原税務署西”交差点まで
何とか到着。


ちょうど先輩から”どう？”って電話来たので、これから上ります・・
と返事をして上る！！荻窪ICまでは、まあ大丈夫！

・・だったけど、荻窪ICの先が激坂（ワタシにとっては）だった～

距離は短かいけど。



交差点で交通誘導してた警備員さんが「頑張って下さい！」って
応援してくれて「はい！」と返事したのだけど、声になってたか・・
ならなかったか・・・


あと、どれくらいか分からないキツさで脚をついて地図確認・・・
すると・・・目の前・・・あと20Mってとこだった



無事、到着～迷ったけど52㎞・・・3時間10分くらい。
やっぱり東海道は信号多いかな

ちょっとおしゃべりしてると、もう13時半過ぎ。

「帰りは？乗ってく？」と言われたけど、まだ52㎞・・「自走します！」


・・ってことでサクッと解散




小田原城周辺で気になるお店が何軒かあったので、そこでランチ
したかったけど、なかなか良い時間だからコンビニランチで済ませ・・

今日はお店の場所だけチェックして、お土産買って帰ろう～

どら焼きと温泉まんじゅうをGET♪


しかし・・サドルバッグがパンパン

帰路もR1でのんびりと・・・。しっかり気になるお店はチェック！

次回のお楽しみ♪




少し潰れたけど、どら焼きは無事に夫の胃袋へ。
温泉まんじゅうはワタシの胃袋へ（笑）

107㎞でした