Wii Fit 49日目

雪っ!!!



予報通り降りましたね~

横浜でも、屋根には積もってます~!!!



画像





写真は15時前に撮ったのですが、今まだ降ってます!

こんなに長い時間降り続けるのは久しぶりじゃないかな。
降ってもすぐ上がって溶けちゃうし



こんなお天気だし、夫は夜まで帰って来ないし・・・で
今日もWiiでトレーニング




*****今日の主なトレーニング*****

・踏み台リズム  ×2
・踏み台ダンス  ×1
・足踏みパレード(初級・上級)  ×1
・ゴルフ(アプローチ・アイアン)  ×1
・リズムカンフー(上級)  ×1
・リズムボクシング(超上級)  ×2
・筋トレ(スクワット他2種類)  ×1

消費カロリー:250kcal


かなり汗かくのに、消費カロリーはたったこれだけ

250kcalなんて食べるの簡単なのになぁ~





ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

もえ
2011年02月12日 00:27
すごい、
ほんとに毎日Wiiでトレーニングやってるっ!
だんな様が帰ってきたら、Wiiの取り合いになりそうだねっ★

雪、さらに降るみたいですね。気をつけて★
2011年02月12日 11:05
画像アップしました♪
雪景色が・・・・寒そう(^^;)・・・・

それにしても凄い運動量ですねえ(^^;)
・・・

ところで厚着でトレやってませんか?
私はTシャツ+トレパンです^^

あまり汗だくになると一時的に体重は
ストンと落ちても水分を浪費する場合が
あるので熱量を発散させるために厚着は
禁物なのです^^・・・・
mayu
2011年02月13日 00:08
博士さん、こんばんは!
アドバイスありがとうございます(^^♪

トレーニング系の長T+長パン、もちろん暖房なしでやってるのですが、マンションのせいか暖房なしでも17,8度あるので少し動くだけで結構汗かきます・・・。
こまめに水分も取るようにしてます♪

トレーニングももちろん一気にはやってない(出来ない)です(~_~)
ただ今、無職で時間があるため、午前中20~30分・午後30分~40分に分けて(1日3回に分ける時も!)やってます。
面白い番組もなかなかないし「Wiiやろ~」って感じです(^^)
mayu
2011年02月13日 00:16
もえちゃん♪
まさに取り合い状態になりそうです。
でも、平日彼は出来ないので土日は譲ってます(^_^;)
この日も夜中に帰って来てから、黙々とやってました。ダイエットの為にって言っていたのにゲームっぽいのばかりやってるけどね~