宣言\(^o^)/

計るだけダイエット、つぶやいてる人の成功率高いそうです
んー、今度からつぶやいてみようかなぁ。


さて、私も昨日の記事で「帰宅ジョグ」を宣言しておいたので
無事に走って帰って来れました

でも、3ヶ月ぶり?くらいの帰宅ジョグはキツかった・・・!

初めて仕事帰りに走った時と同じ感じ
何はともあれ、なんとか走って来れて良かったです。


そして、今日はガンバってしまいました♪

家に着いてから「JUST DANCE 」と「Wii fit」で脂肪燃焼


画像



はぁ~、でも久しぶりの帰宅ジョグで脚フラフラでした
「Wii fit」のヨガと筋トレは↑これしか出来なかった・・・。
その前に「JUST DANCE」で散々踊った(?)んですけど。

「JUST DANCE」かなり楽しいです♪
踊れてるとか、踊れてないとか関係なく、楽しくてストレス
解消になります

そうなんです!
ダイエットにもなるかなぁ~なんて買ってしまったのです!




で、今年の目標は・・・。


1.ダイエット!(相変わらずでスミマセン
2.コンスタントに走る!
3.今年1年、仕事を続ける!


って感じにしました






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この記事へのコメント

つくし
2012年01月07日 20:47
通勤ランお疲れ様です!
今年の目標ぜひ全部達成してくださいね~♪

私も会社のロッカーに貼り付けた健康宣言の目標を達成出来る様に頑張ります!
(^O^)
2012年01月07日 23:17
さまざまな誘惑に負けず、私も頑張ります!
2012年01月08日 23:45
ラン通お疲れさまでした!
有言実行ですね^^

今年の目標も是非頑張って下さい。
最後まで見届けさせて頂きますよww

2012年01月10日 22:56
私も、『計るだけ~』を再開しますた!
お互いにがんばりましょう!!(^^)/
mayu
2012年01月10日 23:38
お返事が遅くなりました

つくしさん☆
目標、すべて達成出来るように頑張りたいと思います!
つくしさんの「小顔」宣言、私も頂きます♪


るはさまさん☆
本当に様々な誘惑が・・・!食べるのも飲むのも好きなので、やはり少しでもガンバって動くようにします!


muraさん☆
取りあえず、今年1回目のラン通、有言実行出来て良かったです。
目標もクリア出来るようにガンバリます!ので見届けて下さいね


ますたさん☆
「計るだけ~」1ヶ月が経ちました!
でも、残念ながら右肩下がりのグラフにはまだなってません
ますたさんもダイエットの必要はないと思いますけど・・お互い頑張りましょう!