ほぼミウイチ( ̄▽ ̄)

横浜の自転車友達oshiさんとミウイチ(三浦半島一周)予定で出発!



まずは北鎌倉に向かい・・・建長寺で桜をパチリ



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北鎌倉~鎌倉は相変わらず人も車も多いチャリダーも・・・


段蔓

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自転車に乗ったままゴメンナサイ~




海沿いR134に出たら、反時計回りに三浦半島を回るのがoshiさんの
お気に入り。
時計回りのチャリダーが多いかなぁ・・・



そんなにキツい坂はないんだけど、アップダウンを繰り返すのが・・・
今日はとってもキツイ




三崎港でランチ休憩

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マグロ漬け丼で英気を養う!





城ヶ島に上陸はせず、城ヶ島大橋の真ん中で(笑)

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英気を養ったはずだけど、この後すでに、ヘロヘロ

1月は、ぽんハチ号で20㎞
2月に立ちごけしたoshiさんとのライドは、たぶん50~60㎞、
そして先月のトトロライドで約60㎞・・・峠は上ったけど・・・

結局、今年まだこれしか乗ってないからだろうなぁ



oshiさんも久しぶりと言ってて「ショートカットしよ~」ってことで
観音崎は回らなかった




休憩たくさん入れてもらい、何とか帰って来たけどヘロヘロ~



家に帰る前に短いけど坂上って、投票して

また坂上って・・最後これまた短いけど11%の坂を上り・・・・・
今日はいつもに増してキツかった・・家に何とか辿り着いた


もうホントに、何とか・・って感じ



腹筋・背筋・大臀筋・ハムストリングと・・・すべて筋肉痛




やっぱり坂練しなきゃ!そして、もっと乗らないとなぁ~


反省




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だけど、ビールは最高だった











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