テーマ:ランニング

お楽しみラン再開!

ラン友 あやちゃんとの月イチお楽しみラン♪ 先月はワタシのインフルエンザ(その後も咳が続いて体調イマイチ)で 出来なかったので、久しぶり 元町でパンケーキ食べて、食後に桜木町でチョコレートドリンク 上大岡で待ち合わせし、まず…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

走り初め☆ジョギング編

あ・・・・写真がない ラン友 あやちゃんと、走り初め♪ あやちゃんは早速仕事始めだったので、夜ランで・・・。 明るいうちに地元の森浅間神社へ初詣してから、夜ラン行こうと 思ったのに、夫も午後から会社に行ったので1人でダラダラと 夜ランに出掛けるまで過ごしてしまった…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

走り納め☆ジョギング編

ジョギング編なんて言うほど、走りもしなかったし写真もない 明るいうちに走れば写真も撮れたけど、5時過ぎになってしまったので 真っ暗で撮れなかった・・・。 午後、実家への手土産を買いにそごうまで出掛けて来たんだけど・・・ いつもは、30日夜か31日に夫の実家(愛知)に行ってしまうから…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Aya's Nail♪12月

最近どんなデザインが流行ってるのか分からなくて、進展のない 同じような感じばかりの1年になってしまった・・・ フレンチ暫くやってなかった・・・とあやちゃんの言葉で、フレンチ。 ああ、フレンチも練習してないから、どんどん酷くなっていく~
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

みなとみらい☆ラン

ラン友 あやちゃんとのお楽しみランの走り納めは・・・・ 一年越しの”みなとみらい全館点灯☆ラン” 一年前の全館点灯ランの前に、午前中ハンドメイド友達と銀座の 貴和製作所で買い物をし、買ったチェーンを半分ずつするために 貴和製作所内のカフェ(何か注文すれば工具を貸してくれる)で コーヒー飲んだら美味しくな…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Aya's Nail♪11月

ラン友 あやちゃんネイルは、今月も大人しい感じ?で・・・ ラメ入りピンクベージュに、左右1本ずつ濃いピンク 最近はどうゆうデザインが流行ってるのかなぁ
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お楽しみラン!?

ラン友 あやちゃんとの今月のお楽しみランは・・・ 北鎌倉のショコラトリーで、ショコラ&コーヒーを 先週の金曜日からギックリ腰になりそうな気配の腰痛が・・・。 5,6kmはゆるジョグしてるし、しまだ応援や昨日のミウイチでも 大丈夫だったので走れる! ・・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

第10回しまだ大井川マラソンinリバティ☆応援

今年は全く雨の心配がない♪ だいたい晴れって時でも、朝まで雨降ってるとか、途中から雨とか。 去年は台風だもんね・・・ 静岡在住の山男は今年も応援に来てくれて、準備中の夫を残して 応援の前に、2人で朝ライドへ 7時前の時点では、11℃と寒い・・・ リバティを河口に下る・・…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

ロングライド反省点

昨日の東京湾半周・・・ OneWayのロングライド初めてで、帰りは輪行予定に・・・。 夫が迎えに来てくれて、結局輪行はしなかったけど、長距離を 走った後の輪行って意外と大変かも! しばらくは行き輪行して、輪行に慣れたいかも・・・!! そして、ライト!もちろん前日にフル充電 電池式の…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

クリスタルクレイのヘアゴム☆

ランニングや自転車の時、夏場は髪の毛まで汗だく シュシュしても、どうせビショビショになるし・・と、普通のヘアゴムで 束ねるだけだったんだけど。 多少汚れても気にならないシルバーのクリスタルクレイをベースに 数がハンパなスワロで作ってみた♪ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

Aya's Nail♪

ラン友 あやちゃんのネイル 最近、お仕事の都合で、すっかりオフィスネイルになってしまい ちょっと寂しい
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

テストサドル試走☆

取り合えず65㎞走って来てみた・・・。 交換してもらった直後は、すぐ坐骨が痛い~って感じだったけど 今日は35㎞までは全く問題なし 人、自転車、車が多過ぎで撮りたいって場所は埋まってるし・・・、 移動するにも大変で、どこで撮った?って写真になってしまった{%汗webry%…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

お楽しみラン、またもや失敗!?

今月こそ、”バニラビーンズ”のチョコレートドリンクを~ ・・・と思っていたのに、またもや定休日 ホントに私たち”バニラビーンズ”に縁がないのかも・・・・・。 お楽しみの検討し直して、北鎌倉のショコラトリーに行ってみようかと 思ったけど・・・、天気が怪しい!! いま…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

偏光パール☆

ラン友 あやちゃんネイルは、偏光パールのオレンジ トップコート塗布したら、オレンジと言うよりピンクに見える・・・ 名古屋ウィメンズマラソン、まだ実感ない~とあやちゃん言いながら エントリー代持って来てくれて、エントリーの話…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ベージュグラデーション☆

今月のラン友 あやちゃんネイル バイト先、もうちょっとハデでも大丈夫・・・と言っていたから オレンジ系にしようと思ってたら、本人が選んだのはベージュ。 でも、夏におとなし目のベージュも良いかも♪
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お楽しみラン、失敗( ;∀;)

今月のあやちゃんとのお楽しみランは・・・ 今度こそ、バニラビーンズでチョコレートドリンク飲んで家までラン! みなとみらいにある”バニラビーンズ”と言うチョコレートショップとは どうも相性が・・・・・ 最初は昨年クリスマス頃、みなとみらい全館点灯をランで見に行き チョコ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

逗子お楽しみラン♪

(例の如くめちゃ遡って書いております) あやちゃんとの今月のお楽しみランは・・・ 芦名ベーカリーでパン買って、佐島の”Marine&Farm”でランチ♪ (パン持って帰って来るから帰りはバスで逗子駅まで・・・) 11時集合では暑くてキツイよねってことで、9時過ぎ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

スマイル☆ネイル

今週は梅雨が明けたかのような夏日が続くようだし My nailも夏仕様 暑いの苦手・・・。どうやって夏のランと自転車乗り切ろう
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

落選( ;∀;)

金沢マラソン、落選 最近、自転車ばかり乗ってるからかな・・・ ↓これワタシ ↓コレあやちゃん お楽しみランはしてたりするんだけど・・・・・{%汗(チカチカ)…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

グルメライド!?

とうとう関東も梅雨入り・・・ 雨が降らない日は、洗濯にジョグに自転車・・とやる事満載 そんな貴重な梅雨間の晴れには、ワタシの数少ない貴重な 自転車友達とグルメライド 明日は雨予報のためか、紫陽花もちょうど見頃からか鎌倉は …
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

シンプルネイル☆

ラン友 あやちゃんネイル いつものサイクルより、ちょっと空いてしまったので、親指以外は 取れちゃってた・・・ シアーピンクに、ラメ入りピンク♪ Myネイルは、ベースのピンクを変えてみた・・・…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

こそっと三浦半島へ(*´з`)

明日から天気崩れるって言うし、日曜日のカペルミュールライドで 那須ブラーゼンの選手を間近に見れて♪一緒に走ってくれて、 いまだテンション上がってて、これは走りにいくしかないーーー! ・・と、平日休みの多い(と言うか5日しか働いてない)パート主婦の 特権で、三浦半島半分走って来ちゃった
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

坂練(`・ω・´)

坂の街に住んでるので・・・・・住んでるのに・・・・・? 坂好きじゃない で、ジョギングも自転車も極力坂を上らなくていい道を選んで 出掛けてしまう・・・。 家に帰るには坂を上らなきゃいけないから・・・ ところが、心肺機能めちゃくちゃ強いラン友あやちゃんと少しでも 並んで走り…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

まぼろしのヤビツ峠

銚子まるごとガイドツアーの一部メンバーで6月に”ヤビツ行こう♪” って話になっていて・・・。 さらに一部の方達が、「6月まで待てないから下見に行ってくる!」 と言うので、迷惑を顧みずワタシも行っても良いですか~!?と・・ 予定していたのが先週17日(火) ところが、天気予報がどんどん悪くなり、本日23日に変更に…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

銀座ライド(^▽^;)

先月行って来た”銚子まるごとガイドツアー”(銚子スポーツタウン)特集が 本日発売のBiCYCLE CLUBに 銚子、楽しかったな~♪ BチームはグループLINEも作って、Aチームの女性ともID交換したので 関東近辺の方達とヤビツ行く~?なんて…
トラックバック:0
コメント:4

続きを読むread more

今年も現地集合現地解散!

今年も・・・って言いながら、前回は2015年の夏だった・・・。 なんだかホントに月日の流れが早い・・・ 4月22日”チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン”なのに、ジムは そこそこ行ってても、外を全然走れてない夫がまたしても 鎌倉まで走る~と言うので、私は自転車で{%わくわく(チカチカ…
トラックバック:0
コメント:2

続きを読むread more

Rose☆

My nailもシンプルに・・・。 ラメ入りピンクベージュにバラ・・・も、もちろんシール かなり昔に買ったシールなので、なんだか黄ばんじゃってる・・・ ベースとトップ、初めて使うジェルだけど、どうかな・・・ …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お花見ラン♪

昨年は隅田川沿い走ったんだよね・・・、1年あっと言う間 しかも今年は満開が早い!! 来週末まで待てないってことで、あやちゃんとお花見夕方ランへ! 上大岡で待ち合わせて、大岡川沿いをひたすら桜木町まで ・・・と言っても7㎞もないくらいなんだけ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more