テーマ:ランニング

ベージュグラデーション☆

今月のラン友 あやちゃんネイル バイト先、もうちょっとハデでも大丈夫・・・と言っていたから オレンジ系にしようと思ってたら、本人が選んだのはベージュ。 でも、夏におとなし目のベージュも良いかも♪
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お楽しみラン、失敗( ;∀;)

今月のあやちゃんとのお楽しみランは・・・ 今度こそ、バニラビーンズでチョコレートドリンク飲んで家までラン! みなとみらいにある”バニラビーンズ”と言うチョコレートショップとは どうも相性が・・・・・ 最初は昨年クリスマス頃、みなとみらい全館点灯をランで見に行き チョコ…
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逗子お楽しみラン♪

(例の如くめちゃ遡って書いております) あやちゃんとの今月のお楽しみランは・・・ 芦名ベーカリーでパン買って、佐島の”Marine&Farm”でランチ♪ (パン持って帰って来るから帰りはバスで逗子駅まで・・・) 11時集合では暑くてキツイよねってことで、9時過ぎ…
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スマイル☆ネイル

今週は梅雨が明けたかのような夏日が続くようだし My nailも夏仕様 暑いの苦手・・・。どうやって夏のランと自転車乗り切ろう
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落選( ;∀;)

金沢マラソン、落選 最近、自転車ばかり乗ってるからかな・・・ ↓これワタシ ↓コレあやちゃん お楽しみランはしてたりするんだけど・・・・・{%汗(チカチカ)…
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グルメライド!?

とうとう関東も梅雨入り・・・ 雨が降らない日は、洗濯にジョグに自転車・・とやる事満載 そんな貴重な梅雨間の晴れには、ワタシの数少ない貴重な 自転車友達とグルメライド 明日は雨予報のためか、紫陽花もちょうど見頃からか鎌倉は …
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シンプルネイル☆

ラン友 あやちゃんネイル いつものサイクルより、ちょっと空いてしまったので、親指以外は 取れちゃってた・・・ シアーピンクに、ラメ入りピンク♪ Myネイルは、ベースのピンクを変えてみた・・・…
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こそっと三浦半島へ(*´з`)

明日から天気崩れるって言うし、日曜日のカペルミュールライドで 那須ブラーゼンの選手を間近に見れて♪一緒に走ってくれて、 いまだテンション上がってて、これは走りにいくしかないーーー! ・・と、平日休みの多い(と言うか5日しか働いてない)パート主婦の 特権で、三浦半島半分走って来ちゃった
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坂練(`・ω・´)

坂の街に住んでるので・・・・・住んでるのに・・・・・? 坂好きじゃない で、ジョギングも自転車も極力坂を上らなくていい道を選んで 出掛けてしまう・・・。 家に帰るには坂を上らなきゃいけないから・・・ ところが、心肺機能めちゃくちゃ強いラン友あやちゃんと少しでも 並んで走り…
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まぼろしのヤビツ峠

銚子まるごとガイドツアーの一部メンバーで6月に”ヤビツ行こう♪” って話になっていて・・・。 さらに一部の方達が、「6月まで待てないから下見に行ってくる!」 と言うので、迷惑を顧みずワタシも行っても良いですか~!?と・・ 予定していたのが先週17日(火) ところが、天気予報がどんどん悪くなり、本日23日に変更に…
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銀座ライド(^▽^;)

先月行って来た”銚子まるごとガイドツアー”(銚子スポーツタウン)特集が 本日発売のBiCYCLE CLUBに 銚子、楽しかったな~♪ BチームはグループLINEも作って、Aチームの女性ともID交換したので 関東近辺の方達とヤビツ行く~?なんて…
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今年も現地集合現地解散!

今年も・・・って言いながら、前回は2015年の夏だった・・・。 なんだかホントに月日の流れが早い・・・ 4月22日”チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン”なのに、ジムは そこそこ行ってても、外を全然走れてない夫がまたしても 鎌倉まで走る~と言うので、私は自転車で{%わくわく(チカチカ…
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Rose☆

My nailもシンプルに・・・。 ラメ入りピンクベージュにバラ・・・も、もちろんシール かなり昔に買ったシールなので、なんだか黄ばんじゃってる・・・ ベースとトップ、初めて使うジェルだけど、どうかな・・・ …
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お花見ラン♪

昨年は隅田川沿い走ったんだよね・・・、1年あっと言う間 しかも今年は満開が早い!! 来週末まで待てないってことで、あやちゃんとお花見夕方ランへ! 上大岡で待ち合わせて、大岡川沿いをひたすら桜木町まで ・・・と言っても7㎞もないくらいなんだけ…
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桜ネイル

ラン友 あやちゃんネイルは、桜 Tiffanyカラーから、ちょっとおとなしめに
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ツール・ド・ニッポン銚子まるごとガイドツアー1日目*その2

イチゴでお腹いっぱいって贅沢な体験をした後は、飯岡灯台を目指し キャベツ畑や地元の人しか通らないような道を15㎞ほど南下 田代さん曰く、銚子と言えば↑この景色のイメージらしい 飯岡灯台手前の坂は「自分のペースで登りましょう!」と田代さんの 掛け声と同時に、あっと言う間にみんなに…
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富士登山競走*第0関門!

カレンダーアプリを何と2種類使っていて、最近よく使う方には 26日(月)21時エントリー開始・・・と入力してあった・・・。 なので、あ~来週だ!!・・と思いながら、テレビを見ていたら 20時半にGoogleカレンダーが”エントリー開始30分前”と告げた 「え?今日??」と慌ててTw…
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GONTEXテーピング講座♪

山下りで膝は痛くならないのだけど、足首に激痛が走る時がある 普段は全くもって痛いなんてことはないし、ジョギングや自転車でも 痛くなることはないのだけど、何故か山下りの時だけ ・・で、これは良い♪と申し込みしたのは、京都マラソン前日の夜・・・ 何だかあっと言う間に、…
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名古屋ウィメンズマラソン2018*備忘録

昨年、時計のオートストップモードをオフにしておくの忘れたから 今回は忘れずにオフ!オートラップも5㎞へ変更~ 練習不足のせいが大きいだろうけど、今シーズン、外反母趾の 痛みが酷いから、さとう先生お薦めのインソールをこれから検討! そして、新しい靴下はやっぱり良くなかった・・・
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名古屋ウィメンズマラソン2018*当日その2

エイドのテーブルが置いてある区間は、もちろん歩く歩く・・・。 走っても・・・、歩きと変わらないペースだけど。 やっと名古屋城が見えて来た!!! 折り返しまで結構長いんだよね~~~ 次のエイドではパン1本頂いて、もぐもぐタイム♪(カーリング風) そんなに寒い感じはしないけど、水分が…
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名古屋ウィメンズマラソン2018*当日その1

5時にかけた目覚ましで起床!あっと言う間に朝!!! 洗顔だけして朝食会場に行くと、とっても広いお部屋でガラガラ状態。 お料理の種類は多いし、2ヵ所に設置してくれていてストレスフリー♪ ヨーグルトやフルーツポンチもあって、何なら1時間くらいかけて ゆっくり食べたかった~~~ 6時前に部屋に戻って、準備開始!! …
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ソフトクリーム・リベンジ・ラン!

今月のお楽しみラン企画♪ ”クア・アイナ片瀬江ノ島店”でハンバーガー食べて、デザートに 飯田牧場のソフトクリーム食べようラン 先月、飯田牧場の定休日を確認せずに寄ってしまったので リベンジ!!! クア・アイナ初のあやちゃんにバンズ選んでもらい、アボカドと …
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東京マラソン2018*応援

ええ・・毎度のことですが、もちろん遡って書いております 今年の東京マラソン 夫とmaseちゃん、フォロワーさんが3人当選してるので、もちろん応援! 夫は6時ごろ出掛けて行き、私は9時前出発~ なので、テレビでスタート見れず・・・。 約17㎞、24㎞、39㎞で応援予…
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My nail*Tiffany

My nailも名古屋ウィメンズマラソン仕様 リボンシールがなくなってしまったので、ホワイトジェルで描いた うーーーー、ホントにハズキルーペ買わないとマズイ そして、京都…
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Tiffany Nail☆

名古屋ウィメンズマラソンまで、もう3週間切ってしまったので・・・ ラン友 あやちゃん”Tiffany Nail” 私が京都走ってる日、ダンナさんに自転車で伴走してもらって 40㎞走したらしい いや・・…
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京都マラソン2018*前々日(^^♪

2年ぶりにご家族エントリーで当選した”京都マラソン”♪ ところが、全く練習出来てない・・・ 出来てないけど・・・、行って来ます♪ 今回も大阪在住のもえちゃん会うために前々日から京都入り! 息子くんの具合が悪いということで、14時ごろ伏見稲荷大社で 待ち…
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パンケーキ&ソフトクリーム♪ラン

今月のお楽しみラン企画♪(ええ!遡って書いてます) エッグスンシングス湘南江の島店でパンケーキを食べて 飯田牧場でデザートにソフトクリーム食べようラン!! 食事系じゃなくて結局バレンタイン限定パンケーキ フォンダンショコラ風で、中はしっとり~…
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あやちゃんnail☆

ラン友 あやちゃんネイルも、シンプルに ジェルの写真撮るの忘れちゃった・・・ ”ミスミラージュ”のパールオーロラアンティークピンク
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