順調?

図らずも?胃腸の調子がスッキリしないおかげで・・・

少し減りました


画像



調子が戻れば、あっという間に体重も戻るのでしょうが
せっかく少し減ったので、脂肪燃焼再開させてキープ
したいところです

風邪をぶり返したら困るため、取りあえず家の中で
Wii Fit plus と Just Dance wii を今日から再開!
17日ぶりでした

ランは、今週の帰宅ランから再開したいと思ってます。



そういえば!
写真で分かる通り、夫のMiiも少し減ってます


何度誘っても誘っても一緒に走ってくれなかったのに
コッソリ走り始めたらしいです。

食事の前にサラダを食べることにして、ラーメン禁止、
そして夜走り始めたらしい・・・。

相変わらず急激に減らすんだな~~~


週末はなかなか走れないでいたけど、今度から
夜ラン出来そうで嬉しい~♪

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この記事へのコメント

2012年02月07日 00:44
旦那さんが一緒に走ってくれるとは心強い!!
ふぁいとぉ!!(^^)/
chiyo
2012年02月07日 22:01
mayuちゃんも胃の調子悪いんだね。
痩せるのは嬉しいけれど、調子悪いのは
ちょっとねー。複雑だよね。
なかなか健康的に痩せることが難しい
お年頃だよね。
mayu
2012年02月08日 23:49
ますたさん、こんばんは。
そうなんです!一緒に走る仲間・・という意味でも、夜ラン出来ると言う意味でもありがたいです
mayu
2012年02月08日 23:51
chiyoちゃん、こんばんは!
そうそう調子悪くて減ってもね~
やっぱり燃焼率悪くなってるから、運動増やさないと・・だね。とは言っても、なかなか増やせないよね(^_^;)