テーマ:ランニング

50%の期待(・ω・)

膝へのPRP-FD注射・・・ 効果が確約されてるなら、20万円でもサクッと出せるけど! いや・・、サクッとは出せない まだまだ自転車も乗りたいし、スキーもやりたいし、出来れば ランニングだって続けたい!!! と言うことで、50%の期待でやってみることにしました{%キラキラwe…
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初・MRI(・ω・)

左膝は、そこそこ調子良い日もあれば、痛いなって日もあり でもずっと、歩く時は違和感あるし、走ることは出来ず さすがに骨棘(こつきょく)で炎症してるだけとは思えず 2回目のヒアルロン酸注射の後、腫れが酷かったこもあり、 本日、初・MRI!! 膝関節専門クリニック自由診療を受けてみること…
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緊急事態宣言解除になったけど・・・

GW中も左膝の痛みは取れず、酷い日はビッコ引くくらい。 飲み薬も貼り薬も効かず( ;∀;) 多少痛みがあっても普通に歩けるなら、まだ良いんだけど 歩くのもツラくて何もやる気が起きない 当然、ウォーキングもランも自転車も出来ずにストレスが 溜まる一方・・・ まあ考え方を換えれば、…
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食に走る(@_@)?

先々週くらいから左膝が痛くて痛くて・・・ 整形外科行った結果は、骨はもちろん何ともないんだけど 加齢と使いすぎでしょ~とのこと(;´д`)トホホ 痛み引くまで運動控えるように言われてしまった( ;∀;) で、ジョグも自転車でも走れないから、食に走る・・ 先日、友達にキャラ…
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いま出来ること

自粛ムードの中で出来ること・・・ いつも通りの何処にも寄らない(お買い物は別)ぼっちラン、 補給はコンビニか、持参でのごくごく少人数のライド・・・ そして、オンライン飲み会 さすがに輪行してまで・・って言うのは抵抗あるから自走で 今日はkumikoさんとストレス解消ライド 疲れ過…
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第2回オンラインマラソン(-ω-)/

第2回は、先週 夜ランのはずだったけど、ワタシの仕事の面談が 急遽明日とか言われて、ジャケット探しに行くのにキャンセル させてもらったので、第2回出来てなかった・・・ もともと予定していた今日はホントは第3回のはずだった で、第2回だけど・・・ 何とギックリ腰になりそうな…
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オンラインマラソン開始(-ω-)/

ラン友 あやちゃんとオンラインマラソンの第1回目を開催! 上大岡集合、大岡川沿いをみなとみらいまで桜見ながら走り ”ZEBRA coffee & Croissant”でランチ♪ 大岡川沿いの桜は、全体的にはまだまだ・・・ 咲いてる木を撮ってみた …
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オンラインマラソン概要☆

概要の発表は、またしてもランナーコールセンターの営業時間が 終わった後でした(;´Д`) さて、概要。 期間は、3月8日(日)13時00分~5月31日(日)23時59分59秒 アプリで計測して、一気に42.195㎞でも分割(累計)でもOK スマホユーザーではない人も参加出来るように記録提出もOK …
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オンラインマラソン(@_@。

うー、お分かりかと思いますが、遡って書いております( ;∀;) 全然追いつかない・・・ エリートのみで一般の参加は中止になった東京マラソン 大迫選手、見事な日本新でした 名古屋ウィメンズマラソンも同様にエリートのみ・・・ ただ。 東京マラソンは、来年の出走権あり!! 倍…
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あと1ヵ月(;^ω^)

名古屋ウィメンズマラソンまで、あとちょうど1ヵ月・・・ 焦る・・・ ちょこちょこと走ってはいたけど、ここに来て膝に違和感 違和感と言うか、走ってる時に時々”カクッ”っと膝が崩れる 痛いってほどではないけど、カクッとした直後は膝がちゃんと ハマってないような違和感で走り難い。 …
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走り初め★ラン

箱根駅伝を見てからの・・・走り初め ・・・と言いながら走り出したのは夕方になっちゃった(笑) 杉田臨海緑地公園 昨年10月リニューアルした南部市場折り返しの約8㎞ お店開いてなくて静かだった・・・ …
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TOWERS Milaght 2019~みなとみらい全館点灯~

今年もラン友 あやちゃんと”全館点灯”ラン行って来た♪ ZEBRA coffee & croissant Yokohamaでお茶してからラン やっとZEBRA横浜店に行けたけど今日は自転車じゃないのが ちょっと残念・・・。でも、今度は自転車でも行く♪ クロワッサンは先日のパー…
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プロテインパーティ(*^▽^*)

ツール・ド・いわき中にmaseちゃんとプロテイン話で盛り上がり プロテインパーティ(プロパ)をしよう~ってことで早々に日程 決めてスキー仲間に声かけたんだけど・・・。 場所を提供してくれるmaseちゃんとワタシと夫の都合で日程を 決めたら、結局、3人だけだった(笑) でも、もちろん結構ですのよ( ´艸`) …
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ネコ(=^・^=)

”かわうそ”から”ネコ”になった・・・ ライド時のお財布が。 ”かわうその自転車屋さん”のかわうそ店長が好きで、この↓ ライドポーチ(お財布)を愛用していたのだけど・・・ 持っているピチピチジャージだと、なんとバックポケットに 入らない{%涙(ヒタヒタ)h…
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第14回湘南国際リレーマラソン(-ω-)/

暑くて全然走ってないのに、この日が来てしまった! ラン友 あやちゃんと、夫と3人で4時間部門にエントリー ・・・してあったのだけど。 ワタシは先月からのダイエット&体幹トレは続けてるものの 全然走ってないのと、一昨日からの頭痛がまだ残ってて体調 イマイチ( ;∀;) 夫は気管支喘息中(いま多い…
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シンプルネイル☆

ラン友 あやちゃんもシンプルネイルにセット ワタシのと同じカラーに見えるけど、メーカー違うのだ・・・ やっぱり少しピンクっぽいかな・・・
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第72回富士登山競走☆応援

72回なのかな?ホームページ見ても”富士登山競走”としか書いてない・・・ 今年も”山頂コース”にチャレンジの夫。 今年から前日受付のみになってしまい、21時までとは言え職場が都内の夫は 有休か半休、休めなければ早退しないと間に合わない。 なので、チャレンジは今年で終わりかな~と・・・。 大会当日は金曜日で有…
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あやちゃん夏ネイル☆

ラン友 あやちゃんの夏ネイル 先月はマットのトップコートで。 本日セットし直し☆ ブルーに見えるけど、”マカロングリーン”なんだよね・・・ …
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令和初・お楽しみラン(*''▽'')

GWだと言うのに、お天気もスッキリしない日が多いし特に予定も ないので、あやちゃんとお楽しみラン♪ 上大岡で待ち合わせて、GW感を感じるために、大岡川沿いから 横浜公園~中華街~元町まで・・・。 大岡川沿いを2kmくらい走ったところで雨がパラパラ・・・ 空は明るいんだけどね~ パラパラなので気…
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スマホ(`・ω・´)ゞその2

今日もジョギングがてら、スマホカメラを使ってみる・・・ 昨日は上手く出来なかった”ぼけエフェクト” なかなかいい感じ ジョギングは、アップダウンを選んだとは言え、名古屋以来 サボってるのと貧血気味のせいか6㎞でもキツい まあ、ぼちぼち・・・ …
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スマホ(`・ω・´)ゞ

スマホを3年ぶりに買い換え・・・ 昨日、夫がジム行く前に付き合ってもらい、値段と大きさで ひとつ前のXperia XZ2に決定~ 持って帰って来て、まずはメール、その後Suicaとnanacoと LINEを入れるだけで、なんだか疲れちゃった Wi-Fi設定が分からず、いろいろダウ…
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シンプルネイル♪

ラン友 あやちゃんnail 来月のケアハウス慰問に向けて、あやちゃんもベージュで。 もう少し濃いめパールなしでグラデーションしやすいカラーを 購入しなきゃ・・かな。
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キケンな本( *´艸`)

あ~、キケン、キケン やっぱり食べたくなっちゃう~~~ 前から気になりながらガマンしてたんだけど・・買ってしまった 「”山と食欲と私”公式 日々野鮎美の山ごはんレシピ」 クッカー買って次は山ご飯もしたいね~と夫と話しつつ早…
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お花見ラン( ^ω^ )

桜パトロールランも今日が最後かな・・・と、夫とお花見がてら 近所の久良岐公園~大岡川~蒔田公園を往復 正確には、往復する前にお腹が空いて9㎞で遅ランチ休憩 その後3㎞は、歩いて~買い物して~歩いて・・帰って来た(笑) まずは坂を上って・・・ …
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桜パトロールラン(*''▽'')

26日(火)はラン友 あやちゃんと桜並木をお楽しみランの予定に してたのだけど、午前中雨・・・ 午後からはやむ予報だし、待ち合わせは13時だから大丈夫かな ・・とワタシは暢気に構えていた。 ところが、雨予報にめっぽうテンション下げるあやちゃんは早々に 行きたくない様子・・・で、中止に。 いや、ワタシもわざわざ雨の…
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暗中模索(´・ω・)

極度の・・と言うほどではないけど、近視・乱視・最近老眼持ち 近用は眼鏡作るほどじゃないけど、いまの眼鏡が合わなくなってるから 作ってみれば?と言う眼科医の言葉で、初・遠近両用眼鏡を作ったのが 2016年2月・・・ ところが、どうも上目使いや下目使いが慣れなくて、眼鏡かけてるのに …
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桜nailと富士登山競走

ラン友 あやちゃんのネイル 桜にしてみた 名古屋出発の前日に商材屋さんのバーゲンで買ったカラー♪ ”レディワイン”って名前になってるけど、ジェルそのものはモーヴ 爪にのせるとワインとかブドウジュースっぽけど・・・ …
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名古屋ウィメンズマラソン2019*前日

練習不足と雨予報にテンションが上がらず、準備もギリギリ あやちゃん家に5時半予定で・・なんて連絡したのに、起きたら 出発するはずの時間 結局、あやちゃん家を出発したのは5時50分 お天気良くて車は多かったけど、順調に名古屋まで走って 今年もナゴヤドーム隣の…
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Tiffany Nail☆2019

ぜんっぜん走ってないのに、名古屋が近づいて来ちゃった・・・ ラン友 あやちゃんのTiffany nail リボンのシールがなくなっちゃったから、ホワイトジェルで手描き
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お花見ラン(梅)♪

近くの公園でお花見ラン♪ 走り終わったらすぐお風呂入ろう~と考えるから、ついついジョグは 夕方になってしまう・・・ので、ほどよい距離に公園結構あるのに、 公園を走ることがあまりない そして夕方になると億劫になってサボること多いから、明るいうちに 公園走るようにすれば良いんだよね{%トホホwe…
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