テーマ:ランニング

シンプルネイル☆

ラン友 あやちゃんもシンプルネイルにセット ワタシのと同じカラーに見えるけど、メーカー違うのだ・・・ やっぱり少しピンクっぽいかな・・・
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第72回富士登山競走☆応援

72回なのかな?ホームページ見ても”富士登山競走”としか書いてない・・・ 今年も”山頂コース”にチャレンジの夫。 今年から前日受付のみになってしまい、21時までとは言え職場が都内の夫は 有休か半休、休めなければ早退しないと間に合わない。 なので、チャレンジは今年で終わりかな~と・・・。 大会当日は金曜日で有…
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あやちゃん夏ネイル☆

ラン友 あやちゃんの夏ネイル 先月はマットのトップコートで。 本日セットし直し☆ ブルーに見えるけど、”マカロングリーン”なんだよね・・・ …
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令和初・お楽しみラン(*''▽'')

GWだと言うのに、お天気もスッキリしない日が多いし特に予定も ないので、あやちゃんとお楽しみラン♪ 上大岡で待ち合わせて、GW感を感じるために、大岡川沿いから 横浜公園~中華街~元町まで・・・。 大岡川沿いを2kmくらい走ったところで雨がパラパラ・・・ 空は明るいんだけどね~ パラパラなので気…
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スマホ(`・ω・´)ゞその2

今日もジョギングがてら、スマホカメラを使ってみる・・・ 昨日は上手く出来なかった”ぼけエフェクト” なかなかいい感じ ジョギングは、アップダウンを選んだとは言え、名古屋以来 サボってるのと貧血気味のせいか6㎞でもキツい まあ、ぼちぼち・・・ …
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スマホ(`・ω・´)ゞ

スマホを3年ぶりに買い換え・・・ 昨日、夫がジム行く前に付き合ってもらい、値段と大きさで ひとつ前のXperia XZ2に決定~ 持って帰って来て、まずはメール、その後Suicaとnanacoと LINEを入れるだけで、なんだか疲れちゃった Wi-Fi設定が分からず、いろいろダウ…
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シンプルネイル♪

ラン友 あやちゃんnail 来月のケアハウス慰問に向けて、あやちゃんもベージュで。 もう少し濃いめパールなしでグラデーションしやすいカラーを 購入しなきゃ・・かな。
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キケンな本( *´艸`)

あ~、キケン、キケン やっぱり食べたくなっちゃう~~~ 前から気になりながらガマンしてたんだけど・・買ってしまった 「”山と食欲と私”公式 日々野鮎美の山ごはんレシピ」 クッカー買って次は山ご飯もしたいね~と夫と話しつつ早…
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お花見ラン( ^ω^ )

桜パトロールランも今日が最後かな・・・と、夫とお花見がてら 近所の久良岐公園~大岡川~蒔田公園を往復 正確には、往復する前にお腹が空いて9㎞で遅ランチ休憩 その後3㎞は、歩いて~買い物して~歩いて・・帰って来た(笑) まずは坂を上って・・・ …
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桜パトロールラン(*''▽'')

26日(火)はラン友 あやちゃんと桜並木をお楽しみランの予定に してたのだけど、午前中雨・・・ 午後からはやむ予報だし、待ち合わせは13時だから大丈夫かな ・・とワタシは暢気に構えていた。 ところが、雨予報にめっぽうテンション下げるあやちゃんは早々に 行きたくない様子・・・で、中止に。 いや、ワタシもわざわざ雨の…
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暗中模索(´・ω・)

極度の・・と言うほどではないけど、近視・乱視・最近老眼持ち 近用は眼鏡作るほどじゃないけど、いまの眼鏡が合わなくなってるから 作ってみれば?と言う眼科医の言葉で、初・遠近両用眼鏡を作ったのが 2016年2月・・・ ところが、どうも上目使いや下目使いが慣れなくて、眼鏡かけてるのに …
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桜nailと富士登山競走

ラン友 あやちゃんのネイル 桜にしてみた 名古屋出発の前日に商材屋さんのバーゲンで買ったカラー♪ ”レディワイン”って名前になってるけど、ジェルそのものはモーヴ 爪にのせるとワインとかブドウジュースっぽけど・・・ …
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名古屋ウィメンズマラソン2019*前日

練習不足と雨予報にテンションが上がらず、準備もギリギリ あやちゃん家に5時半予定で・・なんて連絡したのに、起きたら 出発するはずの時間 結局、あやちゃん家を出発したのは5時50分 お天気良くて車は多かったけど、順調に名古屋まで走って 今年もナゴヤドーム隣の…
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Tiffany Nail☆2019

ぜんっぜん走ってないのに、名古屋が近づいて来ちゃった・・・ ラン友 あやちゃんのTiffany nail リボンのシールがなくなっちゃったから、ホワイトジェルで手描き
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お花見ラン(梅)♪

近くの公園でお花見ラン♪ 走り終わったらすぐお風呂入ろう~と考えるから、ついついジョグは 夕方になってしまう・・・ので、ほどよい距離に公園結構あるのに、 公園を走ることがあまりない そして夕方になると億劫になってサボること多いから、明るいうちに 公園走るようにすれば良いんだよね{%トホホwe…
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お楽しみラン再開!

ラン友 あやちゃんとの月イチお楽しみラン♪ 先月はワタシのインフルエンザ(その後も咳が続いて体調イマイチ)で 出来なかったので、久しぶり 元町でパンケーキ食べて、食後に桜木町でチョコレートドリンク 上大岡で待ち合わせし、まず…
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走り初め☆ジョギング編

あ・・・・写真がない ラン友 あやちゃんと、走り初め♪ あやちゃんは早速仕事始めだったので、夜ランで・・・。 明るいうちに地元の森浅間神社へ初詣してから、夜ラン行こうと 思ったのに、夫も午後から会社に行ったので1人でダラダラと 夜ランに出掛けるまで過ごしてしまった…
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走り納め☆ジョギング編

ジョギング編なんて言うほど、走りもしなかったし写真もない 明るいうちに走れば写真も撮れたけど、5時過ぎになってしまったので 真っ暗で撮れなかった・・・。 午後、実家への手土産を買いにそごうまで出掛けて来たんだけど・・・ いつもは、30日夜か31日に夫の実家(愛知)に行ってしまうから…
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Aya's Nail♪12月

最近どんなデザインが流行ってるのか分からなくて、進展のない 同じような感じばかりの1年になってしまった・・・ フレンチ暫くやってなかった・・・とあやちゃんの言葉で、フレンチ。 ああ、フレンチも練習してないから、どんどん酷くなっていく~
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みなとみらい☆ラン

ラン友 あやちゃんとのお楽しみランの走り納めは・・・・ 一年越しの”みなとみらい全館点灯☆ラン” 一年前の全館点灯ランの前に、午前中ハンドメイド友達と銀座の 貴和製作所で買い物をし、買ったチェーンを半分ずつするために 貴和製作所内のカフェ(何か注文すれば工具を貸してくれる)で コーヒー飲んだら美味しくな…
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Aya's Nail♪11月

ラン友 あやちゃんネイルは、今月も大人しい感じ?で・・・ ラメ入りピンクベージュに、左右1本ずつ濃いピンク 最近はどうゆうデザインが流行ってるのかなぁ
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お楽しみラン!?

ラン友 あやちゃんとの今月のお楽しみランは・・・ 北鎌倉のショコラトリーで、ショコラ&コーヒーを 先週の金曜日からギックリ腰になりそうな気配の腰痛が・・・。 5,6kmはゆるジョグしてるし、しまだ応援や昨日のミウイチでも 大丈夫だったので走れる! ・・・…
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第10回しまだ大井川マラソンinリバティ☆応援

今年は全く雨の心配がない♪ だいたい晴れって時でも、朝まで雨降ってるとか、途中から雨とか。 去年は台風だもんね・・・ 静岡在住の山男は今年も応援に来てくれて、準備中の夫を残して 応援の前に、2人で朝ライドへ 7時前の時点では、11℃と寒い・・・ リバティを河口に下る・・…
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ロングライド反省点

昨日の東京湾半周・・・ OneWayのロングライド初めてで、帰りは輪行予定に・・・。 夫が迎えに来てくれて、結局輪行はしなかったけど、長距離を 走った後の輪行って意外と大変かも! しばらくは行き輪行して、輪行に慣れたいかも・・・!! そして、ライト!もちろん前日にフル充電 電池式の…
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クリスタルクレイのヘアゴム☆

ランニングや自転車の時、夏場は髪の毛まで汗だく シュシュしても、どうせビショビショになるし・・と、普通のヘアゴムで 束ねるだけだったんだけど。 多少汚れても気にならないシルバーのクリスタルクレイをベースに 数がハンパなスワロで作ってみた♪ …
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Aya's Nail♪

ラン友 あやちゃんのネイル 最近、お仕事の都合で、すっかりオフィスネイルになってしまい ちょっと寂しい
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テストサドル試走☆

取り合えず65㎞走って来てみた・・・。 交換してもらった直後は、すぐ坐骨が痛い~って感じだったけど 今日は35㎞までは全く問題なし 人、自転車、車が多過ぎで撮りたいって場所は埋まってるし・・・、 移動するにも大変で、どこで撮った?って写真になってしまった{%汗webry%…
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お楽しみラン、またもや失敗!?

今月こそ、”バニラビーンズ”のチョコレートドリンクを~ ・・・と思っていたのに、またもや定休日 ホントに私たち”バニラビーンズ”に縁がないのかも・・・・・。 お楽しみの検討し直して、北鎌倉のショコラトリーに行ってみようかと 思ったけど・・・、天気が怪しい!! いま…
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偏光パール☆

ラン友 あやちゃんネイルは、偏光パールのオレンジ トップコート塗布したら、オレンジと言うよりピンクに見える・・・ 名古屋ウィメンズマラソン、まだ実感ない~とあやちゃん言いながら エントリー代持って来てくれて、エントリーの話…
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ベージュグラデーション☆

今月のラン友 あやちゃんネイル バイト先、もうちょっとハデでも大丈夫・・・と言っていたから オレンジ系にしようと思ってたら、本人が選んだのはベージュ。 でも、夏におとなし目のベージュも良いかも♪
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